Elevée par Allah
par Elevée par Allah · Spiritualité
Convertie à l'islam, ma vie a changé du tout au tout. Allah m'a réveillée. Depuis, Il m'élève comme on éduque un enfant ; Il m'élève en me poussant à regarder vers l'Au-delà plutôt que vers la dounia, et vers le véritable bonheur d'avoir compris ma raison d'être.
Ce podcast vise à partager mes joies, mes doutes, mes peines, mes motivations, mes réflexions, des rappels dans mon évolution spirituelle.
Certains épisodes pourront être réservés aux sœurs ; cela sera précisé dans leur description. Les frères peuvent être sinon en principe auditeurs.
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Épisodes
- #54 Face à un gouverneur injustice : droit français et devoir du musulman (manifestations octobre 2026)
26 octobre 2026 · 28 min
Au regard du contexte politique actuel et des manifestations de cet octobre 2026, je me devais de m'exprimer à la fois en tant que juriste et en tant que musulmane. Le musulman… - #53 Le hajj (7) : On te raconte nos 2 hajjs (avec une amie)
19 octobre 2026 · 52 min
J'ignore si nous avons enregistré cet épisode pour nous, pour en faire une capsule souvenir et revivre encore et encore notre hadj ; pour vous, pour vous donner envie de demander… - #52 Le hajj (6) : on te raconte nos 2 invitations (avec une amie)
12 octobre 2026 · 33 min
Dans cet épisode, nous te racontons chacune notre tour comment Allah nous a invitées au hadj. Tu verras qu'il ne faut jamais désespérer de la miséricorde d'Allah, que rien ne… - #51 Le hajj (5) : Préparation spirituelle
5 octobre 2026 · 24 min
Nous abordons aujourd'hui ce qui me semble le plus important : la préparation spirituelle. Il n'est ni trop tôt ni trop tard pour t'y intéresser. Que tu comptes faire le hajd… - #Le hajj (4) : Préparation matérielle (informatique, logistique et physique)
28 septembre 2026 · 25 min
As selem 3aleykoum ! Dans cet épisode, j'aborde les différents aspects de la préparation au hadj qui intéressent souvent le plus grand nombre : Nusuk, les bagages et la… - #49 Le hajj (3) : Un rappel du Jour du Jugement dernier (par mon amie hadja)
21 septembre 2026 · 27 min
As selem 3aleykoum ! Dans ce 3ème épisode, je laisse entièrement la place à ma chère amie et soeur fiLah pour évoquer le parallèle flagrant entre les différents rites du hadj et… - #48 Le hajj (2) : La réponse à l'appel d'Allah et l'école du tawhid d'Ibrahim (avec une amie hadja)
14 septembre 2026 · 32 min
As selem 3aleykoum ! On se retrouve dans un deuxième épisode, cette fois-ci avec une invitée chère à mon coeur puisque notre amitié a été scellée par le hadj. Nous abordons… - #47 Le hajj (1) : Qu'attends-tu pour demander ton invitation ? (Obligation et récompenses)
7 septembre 2026 · 39 min
Pour commencer cette série spéciale sur le hadj, il est essentiel de poser les bases : l'obligation d'accomplir ce 5e pilier qui est souvent bien oublié, et les récompenses qui… - Annonce de rentrée : une série spéciale de 9 épisodes arrive...
3 septembre 2026 · 10 min
Dès lundi 7 septembre et pour 9 semaines consécutives inchaAllah, je reviens avec une série spéciale d'épisodes hebdomadaires sur l'une des plus belles thématiques : le hadj ! - Replay : Adorer Allah pendant les vacances
8 juillet 2026 · 23 min
As selem 3aleykoum ! L'été est là, donc c'est le moment de publier le replay de cet épisode portant sur l'adoration d'Allah pendant les vacances, parce que l'islam ne s'arrête… - #46 Ne négligeons pas les 10 premiers jours de Dhul Hijjah !
21 mai 2026 · 10 min
D'après 'Abdallah Ibn 'Abbas (qu'Allah l’agrée), le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Il n'y a pas de jours dans lesquels les bonnes actions… - #45 En apprenant de mes 4 Ramadans différents...
17 mars 2026 · 44 min
Cette année fut mon 4e Ramadan, al hamdouliLah. Avant ça, je n'étais pas musulmane. Chaque Ramadan que j'ai vécu était différent et unique. Situation professionnelle plus ou… - #44 Tenir face à la fatigue des 10 dernières nuits de Ramadan
12 mars 2026 · 8 min
Plutôt que publier le replay de mon épisode sur "combattre la fatigue", qui était plutôt adapté à tenir sur la longueur durant le mois de Ramadan, là, je te donne des conseils… - Replay : Pendant les menstruations, adoration sans culpabilisation
11 mars 2026 · 19 min
J'ai de nouveau monté mon ancien épisode sur les menstrues pour qu'il soit plus agréable, mais le contenu est toujours d'actualité ! Petite pensée à mes sœurs fiLah qui sont en… - #Replay : Profiter des 10 dernières nuits de Ramadan
9 mars 2026 · 18 min
Nous sommes déjà dans les 10 dernières nuits. Préparons-les pour maximiser les récompenses et ne rien regretter. Qu'Allah nous permette de vivre la nuit d'Al Qadr ! - #43 Comment profiter de tarawih (et de chaque prière)
25 février 2026 · 18 min
Je te partage une astuce pour être acteur de ton tarawih et finalement de chacune de tes prières, car il est parfois difficile de se concentrer lorsque nous ne comprenons pas la… - #42 : Préparer son Ramadan (2) : bilan, environnement et emploi du temps
18 février 2026 · 26 min
Avec un peu de retard, voici un renouvellement de mon épisode sur la préparation du Ramadan. Je t'invite à faire un bilan introspectif, à te fixer des objectifs réalistes mais… - #41 Divergences sur le début de Ramadan : évitons la fitna !
18 février 2026 · 11 min
Je comptais publier un épisode sur la préparation du Ramadan et sur l'intention qu'on y met, et celui-ci arrive, mais il me semblait plus urgent et nécessaire dans un premier… - #40 Injustices et noirceur de la société : entre responsabilisation et protection du musulman
9 février 2026 · 32 min
Est-ce que toi aussi, tu as été marqué moralement par l'avalanche de mauvaises nouvelles, plus horribles les unes que les autres, en ce début d'année 2026 ? Moi aussi, mais après… - #39 Harcèlement scolaire, santé mentale bancale... Puiser dans l'amour d'Allah quand on n'a pas d'estime de soi
25 décembre 2025 · 43 min
As selem 3aleykoum , je reviens avec un épisode qui a sans doute été le plus difficile à partager. J'y évoque le harcèlement scolaire que j'ai vécu durant mon enfance et comment… - #38 L'amitié et la sororité fiLah (avec deux invitées)
4 décembre 2025 · 1 h 01 min
As selem 3aleykoum ! Voici un épisode à trois, avec deux invitées : une auditrice convertie depuis un an à l'islam et une amie ayant grandi dans l'islam. Ensemble, nous avons… - #37 La 'oumra : une éducation (je te raconte la mienne)
6 novembre 2025 · 57 min
Sans prétention de t'apporter d'apprentissage théologique, je te raconte simplement quelques mois plus tard comment j'ai vécu ma 'omra pendant Ramadan, car lorsque Allah t'invite… - #36 Baisse de foi : que faire ?
26 septembre 2025 · 35 min
Nous avons tous connu une baisse ou une stagnation dans notre foi. Comment : - la constater - comprendre ses raisons - trouver des solutions pour y remédier ? - #35 Pack (re)converti(e) : (re)débuter dans l'islam
5 septembre 2025 · 41 min
On me demande parfois : que conseiller à une personne qui s'intéresse à l'islam ? Qui vient d'y entrer ? Ou qui a toujours connu sa religion de loin, mais souhaite tout reprendre… - #34 Adorer Allah pendant les vacances
25 juillet 2025 · 23 min
Nous sommes en pleine saison estivale, mais ce n'est pas une raison pour nous éloigner d'Allah et de notre din. Comment rester connecté à Dieu durant nos vacances ? - #33 Burn-out : vouloir tout faire puis tout lâcher
22 juin 2025 · 41 min
J'ai fait un burn-out... Comment faire pour aller de l'avant et essayer de retirer des sagesses de cette épreuve, grâce à notre belle religion ? Si tu veux éviter le passage où… - #32 Les mérites de la science
14 avril 2025 · 31 min
Allah nous dit, dans la sourate Al 3Alaq : "ٱقْرَأْ بِٱسْمِ رَبِّكَ ٱلَّذِى خَلَقَ". Lis, au nom de ton Seigneur qui a créé". L'apprentissage de la science est donc notre… - Replay : Ramadan est fini, mais sois musulman(e) chaque jour de ta vie
5 avril 2025 · 27 min
As selem 3aleykoum et 3eid Moubarak ! Avant de revenir avec de nouveaux épisodes, je vous laisse avec un replay de l'épisode de l'année dernière : Ramadan est fini, mais sois… - #31 L'heure ne viendra pas avant que le temps ne se raccourcisse + Profiter des 10 dernières nuits de Ramadan (replay)
20 mars 2025 · 24 min
Je n'ai pas vu le Ramadan passer, et nous voilà déjà aux 10 dernières nuits. Le Prophète ﷺ a dit : « L’heure (le jour du jugement) ne sera pas établie avant que le temps ne se… - Replay : Combattre la fatigue (Allah choisit pour nous quand il faut en faire moins, 3/3)
18 mars 2025 · 15 min
Pour finir cette thématique, je republie l'épisode qui propose des astuces pour combattre la fatigue et tenir ce marathon qu'est Ramadan, et prendre soin de son corps qui est une… - Replay : Pendant les menstruations, adoration sans culpabilisation (Allah choisit pour nous quand on doit en faire moins, 2/3)
18 mars 2025 · 20 min
Je vous republie le replay sur les menstruations, dans la continuité de notre 30e thématique ! Car il est tout à fait possible d'adorer Allah pendant cette période, mais c'est… - #30 Allah choisit pour nous quand il faut en faire moins... (1/3) : tomber malade
18 mars 2025 · 15 min
Cela ne sera sans doute pas mon meilleur Ramadan... Mais c'est le mektoub. Un petit chit chat pour vous raconter pourquoi, pour vous parler un peu de la maladie et du repentir,… - Replay : Les récompenses du jeûne
3 mars 2025 · 15 min
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24 février 2025 · 28 min
As selem 3aleykoum ! Je vous publie à nouveau l'épisode sur la préparation du Ramadan. Sortez vos planners et belle écoute - #29 Atelier : introspection et réformation avec rahma envers soi
10 février 2025 · 37 min
As selem 3aleykoum ! Nous sommes déjà entrés dans le mois de chaabane, Ramadan arrive à grands pas. C'est le moment de profiter d'unpetit atelier personnalisé qui te permettra de… - #28 Le collier et la calomnie de 'Aisha
9 janvier 2025 · 27 min
Selem 3aleykoum ! En ce mois sacré de rajab où les injustices commises sont encore plus graves que d'ordinaire, on retourne à la sirah pour évoquer l'histoire du collier et de la… - #27 La diversité des figures féminines musulmanes (2/2) : princesses mogholes et princesse peule
2 décembre 2024 · 25 min
Selem 3aleykoum ! Pour la deuxième partie, je vous parle de deux princesses perses, dont celle qui a inspiré le Taj Mahal, puis d'une princesse peule dont les qualités et… - #26 La diversité des figures féminines musulmanes (1/2) : Nusaybah bint Ka'ab
18 novembre 2024 · 29 min
Selem 3aleykoum ! Je reviens avec une nouvellethématique : la diversité des figures de femmes musulmanes. Dans une assez longue intro (les 14 premières minutes), je m’interroge… - #25 Construire sa routine spirituelle pas à pas
17 octobre 2024 · 40 min
Selem 3aleykoum ! Je vous donne des conseils dans cet épisode pour construire une routine spirituelle pas à pas, que tu reviennes tout juste à la religion ou que tu y sois déjà… - #24 Dieu exauce nos prières, Il est notre garant (avec une invitée chrétienne)
3 octobre 2024 · 48 min
Je suis ravie de vous partager cet épisode qui est une pépite ! J'ai invité une chrétienne pour qu'elle nous raconte comment elle a eu la preuve matérielle de voir l'une de ses…
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