146 : Pourquoi l’incertitude en amour te rend folle [partie 1/2]

Épisode de Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses & confiance en soi par Elixir de confiance · 10 mars 2026 · 13 min

Pourquoi certaines relations nous rendent-elles obsédées, anxieuses et constamment en train de douter ?

Pourquoi, quand il s’agit d’amour, on peut se retrouver à analyser chaque message, attendre un signe, ou se demander sans cesse :

“Est-ce qu’il m’aime vraiment ?”

Dans cet épisode, je te parle d’un mécanisme dont on parle très peu… mais qui est au cœur de l’anxiété amoureuse et des relations toxiques : l’incertitude.

Cette incertitude qui fait que :

tu t’attaches à des hommes qui ne savent pas ce qu’ils veulent

tu rencontres des hommes qui ne s’engagent pas

tu as l’impression de ne jamais être choisie en amour

tu restes dans des relations qui te font souffrir

Parce que ton corps déteste l’incertitude… et il préfère parfois rester dans une relation douloureuse mais connue, plutôt que de faire face à l’inconnu.

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

✨ pourquoi l’incertitude amoureuse crée autant d’anxiété dans le corps

✨ pourquoi tu peux te sentir obsédée par une relation

✨ pourquoi certaines femmes restent des années dans des relations toxiques

✨ et surtout comment retrouver ta sécurité intérieure en amour

À la fin de cet épisode, je te partage aussi un audio guidé de 10 minutes pour calmer l’anxiété relationnelle et retrouver ton sentiment de sécurité intérieure.

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À propos du podcast

J'ai créé ce podcast pour t' aider à trouver le grand Amour ! Terminé d'accepter des miettes, de te contenter de peu de peur d'être seule et d'enchaîner les relations toxiques ! Si tu m'écoutes c'est que tu veux plus. Je suis Jessica, Coach certifiée depuis 5 ans et je te guide pour devenir une…

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