Comment développer sa confiance en soi ? En parler pour aller mieux avec Wetalk.life (bien-être, estime de soi...)

Épisode de En parler pour aller mieux avec Wetalk.life (bien être au travail, confiance en soi, développement personnel, leadership) par Wetalk.life · 31 juillet 2025 · 26 min

Avoir confiance en soi, ce n’est pas inné, ça s’apprend. Alors, comment développer et reconnaître sa confiance et son estime de soi?

Sophie Delalonde, Sherpa sur la plateforme de We talk est l’invitée de ce podcast En parler pour aller mieux avec Wetalk.life.

Sophie est coach, thérapeute, formée à l’approche de Jean Monbourquette. Elle accompagne les personnes en croissance personnelle et en transition professionnelle.

Dans ce podcast de Wetalk.life, elle donne des clés pour avancer sur le chemin de la confiance en soi et de l’estime de soi : accueillir les compliments, identifier les personnes ressources, remplir son réservoir de marques d’affection…

Armelle Peyron, leader Rh chez Leroy Merlin invite les managers à créer les conditions de la confiance : faire preuve de bienveillance, donner des feed back positifs, donner des objectifs clairs et “SMART”… Une attitude qui selon elle, peut faire toute la différence.

Un français sur deux âgé de 18 à 30 ans n’a pas confiance en lui : un micro trottoir d’anonymes interrogés dans les rues de Lille et répond à cette question : Avez-vous confiance en vous, pourquoi, quelles sont vos astuces ?

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Si ce sujet vous intéresse et vous donne envie d’aller plus loin, We talk vous propose de faire partie d’un collectif de bêta testeurs pour une formation en auto coaching, avec des audios, des exercices pratiques en 21 Jours pour enfin “Oser être moi”.

envoyez votre intérêt et vos coordonnées par mail à [email protected] pour qu’on vous recontacte pour vous en dire plus !

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Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, avec des parcours

de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mis en place.

We talk est aussi accessible aux particuliers directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/

Wetalk.life est une plateforme en ligne développée par David Duprez, coach et gestalt thérapeute et fondateur de la maison d'Alfred à Roubaix et c'est pendant le confinement, en 2020 qu'il a eu l'intuition du projet We talk.

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Confiance en soi - Développement personnel - Santé mentale - Aller mieux - Estime de soi

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En parler pour aller mieux : le podcast de Wetalk.life Chaque jeudi, une semaine sur deux, je vous propose un podcast sur une thématique de développement personnel et de bien être mental pour avancer dans sa vie, sur toutes sortes de thématiques. Dans mon podcast j'interroge des professionnels,…

En parler pour aller mieux avec Wetalk.life (bien être au travail, confiance en soi, développement personnel, leadership)

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