Comment arrêter de se comparer ?

Épisode de En quête de sens par Marie-Ange de Montesquieu · 22 juin 2026 · 53 min

Et si la clé du bonheur résidait dans l’art de ne plus se mesurer aux autres ? Dans un monde hyperconnecté, où les réseaux sociaux exhibent des vies apparemment parfaites, la comparaison devient un piège quotidien. Résultat : doute, frustration, et sentiment d’insuffisance. Découvrez dans cette émission En quête de sens des stratégies éprouvées et des exercices concrets pour vous libérer de ce réflexe toxique. Parce que votre valeur ne se mesure pas à l’aune des autres mais à celle de votre propre épanouissement, vous, vos talents et vos vulnérabilités...

Comment arrêter de se comparer ?

Catherine Testa, est la co-fondatrice du site https://www.loptimisme.com . Elle est l’auteure de L'optimisme : la méthode - Les clés pour retrouver confiance dans un monde qui vacille (Ed. Michel Lafon, 2026)

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À propos du podcast

Une heure d’enquête sur le sens des choses dans ce monde si complexe ! Et Dieu sait qu’il en faut des clés pour comprendre ce drôle de siècle qu’est le nôtre ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En quête de sens

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