Comment remplacer l’addiction aux écrans par lien affectif ?

Épisode de En quête de sens par Marie-Ange de Montesquieu · 23 juin 2026 · 54 min

Votre enfant passe trop de temps devant les écrans ? Vous n’êtes pas seul(e). Entre les jeux vidéo, les réseaux sociaux et les vidéos en ligne, les enfants sont de plus en plus captivés par le numérique, au détriment des échanges authentiques et des moments partagés. Pourtant, le lien affectif avec vous, avec sa famille ou ses amis est la meilleure alternative pour l’aider à se détacher des écrans. Découvrez dans cette émission En quête de sens des astuces simples et efficaces pour réintroduire des interactions de qualité dans son quotidien : jeux en famille, activités créatives, discussions ouvertes… Autant d’occasions de renforcer votre complicité tout en réduisant son temps d’écran. Parce que le meilleur remède à l’addiction numérique, c’est l’attention et l’amour.

Comment remplacer l’addiction aux écrans par des liens affectifs avec nos enfants ?

Sylvie Osika, pédiatre, elle exerce en libéral à Rosny-sous-Bois ainsi qu'à l'hôpital Jean Verdier de Bondy, où elle a créé en 2019 la première consultation dédiée à la surexposition aux écrans. Elle a co-écrit avec Éric Osika L'enfant-écran (Ed. Grasset, 2025).

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À propos du podcast

Une heure d’enquête sur le sens des choses dans ce monde si complexe ! Et Dieu sait qu’il en faut des clés pour comprendre ce drôle de siècle qu’est le nôtre ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En quête de sens

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