1 - Utilise les supers pouvoirs de ton cerveau pour préparer un tour du monde

Épisode de En voyage vers soi par Elodie Champion Bougreau · 18 août 2026 · 25 min

Tu te sens parfois débordé(e), dispersé(e), bloqué(e) avant même de commencer ?

Et si ton cerveau avait déjà tout ce qu'il faut mais que personne ne t'avait encore expliqué comment l'utiliser ?

Dans ce premier épisode d'En voyage vers soi, je t’emmène explorer les trois supers pouvoirs de ton cerveau :

- les fonctions exécutives,

- la métacognition

- la gestion mentale.

Pour illustrer ces concepts, je m’appuie sur notre tour du monde en famille de 10 mois à travers 13 pays et 2 continents : l’Océanie et l’Asie.

Tu en découvriras un peu plus sur ton cerveau et ses 3 supers pouvoirs :

- Les fonctions exécutives : le chef d'orchestre, qui planifie, freine, s'adapte.

- La métacognition : le GPS, qui observe et corrige en temps réel.

- La gestion mentale : la boussole, qui explore comment chacun se représente le monde intérieurement.

Ces trois dimensions ne sont pas indépendantes. Elles s'alimentent.

Ensemble, ils forment ce que j'appelle une intelligence de l'apprenant. Pas l'intelligence au sens du QI.

L'intelligence au sens de : je me connais, je m’adapte, je progresse.

Et ça, c'est accessible à tout le monde. À tout âge.

Tu comprendras aussi pourquoi les meilleurs apprenants ne sont pas les plus "intelligents", mais les plus conscients de leur propre fonctionnement.

À la fin de cet épisode, tu repartiras avec des questions concrètes à te poser dès aujourd'hui pour commencer ton propre voyage vers toi-même.

Prends une feuille, un stylo… et chemine avec moi!

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