2 - Active la boussole de ta vie : l’ikigaï

Épisode de En voyage vers soi par Elodie Champion Bougreau · 29 septembre 2026 · 12 min

Tu te lèves le matin… mais est-ce que tu sais vraiment pourquoi ? Pas dans le sens des obligations mais dans le sens de ce qui te donne envie, ce qui te fait vibrer, ce qui donne du sens à ta vie ?

Dans ce deuxième épisode d'En voyage vers soi, je vais te parler d’un outil de connaissance de soi : l'ikigaï.

Mon tour du monde en famille illustre à merveille comment on peut incarner son ikigaï au quotidien.

Tu découvriras l'origine japonaise de ce concept, les quatre cercles qui le composent, et pourquoi les recherches sur les Blue Zones confirment que vivre en accord avec son ikigaï est l'un des secrets de la longévité et du bonheur. Tu exploreras aussi le concept de flow, ce moment où le temps ne compte plus…

À la fin de cet épisode, tu repartiras avec des questions concrètes pour commencer à explorer ton propre ikigaï, à ton rythme.

Prends un carnet… et embarque vers toi-même !

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