À 50 ans, champion d’Europe et recordman de France… comment ? - Kais ADLI
Épisode de Énergie et Performance by Joris Delarbre - Pro Coaching par Joris Delarbre - Pro Coaching · 18 avril 2026 · 36 min
À 50 ans, champion d’Europe et recordman de France… comment c’est possible ?
Dans cet épisode d’Énergie & Performance, je reçois Kaïs ADLI, un athlète hors normes : champion d’Europe, multiple champion de France et aujourd’hui recordman de France à 50 ans.
Dans cet échange, il partage son approche de l’entraînement, sa manière de gérer la récupération et surtout les clés qui lui permettent de continuer à progresser avec l’âge.
Un épisode inspirant et concret pour tous les coureurs qui veulent performer sur le long terme.
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À propos du podcast
Énergie et Performance, un podcast dédié à l’univers de l’athlétisme et de la performance. À chaque épisode, Joris Delarbre, coach sportif et passionné, donne la parole à des athlètes et experts du sport pour partager leurs parcours, leurs méthodes et leurs expériences de terrain. L’objectif ?…
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