(24) Que faire quand on se démotive ? 3 raisons, 3 actions

Épisode de Entreprendre dans le bien-être : Le podcast pour thérapeutes, coachs et accompagnantes qui veulent structurer leur business & passer un cap. par Fanny - SOLA MARKETING · 5 octobre 2026 · 18 min

Tu n'as plus envie. 🫣 Plus envie de t'y mettre, plus envie d'avancer sur ton activité. Et ça dure peut-être depuis des semaines, sans que tu oses vraiment le dire à quelqu'un.

Quand on travaille seule, la démotivation ne s'annonce pas. Elle ressemble plutôt à ça : tu bloques une journée entière pour ton business, et le soir, tu n'as rien avancé. Le lendemain, c'est pire.

Dans cet épisode, on regarde les trois raisons qui mènent là quand on est solopreneuse du bien-être : le syndrome de l'imposteur et la comparaison, la montagne de choses à faire, et l'argent qui ne rentre pas. Et pour chacune, une action précise à faire cette semaine.

Prends une feuille et un crayon avant de lancer l'épisode.

Ce qu'on aborde :

Les 3 raisons de la démotivation, et comment reconnaître la tienne

L'exercice des 2 colonnes : d'où tu es partie, et tout ce que tu as déjà accompli

Si c'est la légitimité : les 5 personnes à contacter, et la question à leur poser

Si c'est la montagne : comment découper jusqu'à une action de moins de 2 heures

Si c'est l'argent : où chercher le trou dans la raquette, et par quel canal aller chercher tes clientes (avec en soutien l'épisode (4) Et si ton vrai problème n’était pas ta visibilité… mais ton offre ? )

Pour les sophrologues, praticiennes en hypnose, naturopathes, coachs bien-être et thérapeutes indépendantes qui veulent développer leur activité sereinement.

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À propos du podcast

Tu es sophrologue, praticienne en hypnose, naturopathe, coach ou thérapeute. Ton métier, tu le maîtrises. Mais faire vivre ton activité, en revanche, personne ne te l'a appris : normal que ton chiffre d'affaires ne décolle pas vraiment. Entreprendre dans le bien-être, c'est le podcast des…

Entreprendre dans le bien-être : Le podcast pour thérapeutes, coachs et accompagnantes qui veulent structurer leur business & passer un cap.

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