APPRENDRE À DIRE NON
Épisode de ÉQUILIBRE par Carmel DIDI par Carmel DIDI · 23 octobre 2026 · 6 min
Et si l’incapacité à dire NON cachait la peur du rejet? Le besoin constant de se sentir utile ou la difficulté à fixer nos limites ?
Dire non ne revient pas à être une personne méchante ou égoïste mais plutôt à tenir compte de ses besoins , son temps son énergie , sa personne dans ses choix quotidiens.
OUI en permanence impose l’inconfort à la joie de l’autre
Cela revient à s’oublier pour l’autre
Et c’est problématique
Une personne équilibrée doit user pleinement de sa liberté de choix ,( savoir dire oui et/ou non ) sans culpabiliser tout en sachant que la culpabilité ne signifie pas forcément que nous avons mal agi.
😉✨
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À propos du podcast
Une vie alignée , un Toi épanoui. Et si nous arrêtions de vivre selon ce que les autres attendent de nous ? Équilibre est né d’un chemin de reconstruction, d’instrospection et d’apprentissage de soi Entre amour , blessures, traumatismes, émotions, relation, santé physique et mentale, questions…
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