L’inconfort de prendre soin de soi
Épisode de Espace d’évolution par Johanne Senécal · 21 mars 2021 · 10 min
Sortir de sa zone de confort, que je préfère nommer zone “familière”, demande de poser des gestes concrets. Je la nomme zone familière car elle représente, pour moi, le “connu inconfortable”. C’est en posant de petits gestes différents et souvent difficiles qu’on réussit à s’en sortir. On vit alors de petites victoires qui augmentent notre confiance. Et si tu choisissais de poser un geste passager inconfortable plutôt que de vivre dans l’inconfort prolongé? Ose!
Autres épisodes de « Espace d’évolution »
- Avancer en apprivoisant son « ment-al ». 21 février 2021
- Le grand saut! 11 février 2021
À propos du podcast
Un espace d’évolution personnelle et spirituelle de l’Etre. Je vous partage en toute simplicité et humilité mes expériences, mes apprentissages, mes prises de conscience, mes réflexions du moment, mes défis et mes outils. Cet espace évoluera au même rythme que moi dans cette nouvelle expérience.…
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