Comment inclure mon partenaire dans ma rééducation ? #70

Épisode de Exploratrice de l'intime par Astrid B. · 14 mai 2024 · 18 min

Coucou les Explo ! ✨

Je lance un petit questionnaire pour mieux comprendre vos besoins et vos défis autour de la sexualité et du bien-être intime. 🧡

Si tu veux contribuer et m’aider à créer du contenu encore plus utile pour toi, prends quelques minutes pour répondre ! 🎯

👉 Réponds au questionnaire ici : Lien du questionnaire

Une surprise t’attend à la fin pour te remercier de ta précieuse participation ! 🎁

Encore merci pour ton soutien et à très bientôt !

__________

Et si on parlait d’un angle mort de la rééducation périnéale ? A savoir comment inclure son ou sa partenaire quand on commence a faire certains progrès. 🤔

Dans cet episode, je te guide à travers un plan en cinq étapes ultra pratique, de l’exercice du miroir a l’utilisation des dilatateurs et du wand, pour une rééducation en duo réussie. 🚀

Comment impliquer ton partenaire sans stress ? Pourquoi cette collaboration renforce-t-elle ton parcours ? Et que faire si ta moitie n'a tellement envie de s'impliquer ? Des questions à explorer ensemble pour des moments intimes sans pression. 💬

📲 Tu fais escale sur les réseaux ? Viens me dire bonjour par ici. 👉🏾 @exploratricedelintime

💌 Si tu aimes les infos en avant-première, et les contenus bonus, inscris-toi à ma newsletter 👉🏾 Newsletter

📚 Ressources :

wand

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Exploratrice de l'intime »

À propos du podcast

Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨ Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus…

Exploratrice de l'intime

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Exploratrice de l'intime · Plus de podcasts Health Fitness