BEST OF #110 - Ne plus se laisser distraire toutes les 3 minutes

Épisode de FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills ! par Anna MARTINO · 27 août 2026 · 14 min

Vous commencez une tâche, puis une notif s’affiche… et 30 minutes plus tard, vous ne savez même plus ce que vous faisiez ? Dans un monde ultra-connecté, l’attention est devenue un véritable défi. Bonne nouvelle : il est possible de reprendre le contrôle. Cet épisode vous guide pas à pas pour retrouver votre capacité de concentration, avec des techniques simples, réalistes, et adaptées à la vie pro moderne. Bonne écoute 🎧

❤️ Pour me suivre sur Linkedin : ici

📱 Pour me suivre sur Instagram : ici

🎙SOUTENEZ LE PODCAST

1. Abonnez-vous à Facteur X 🔔

2. Laissez un avis  ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify

3. Partagez un épisode ou mentionnez-moi sur les réseaux

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills ! »

À propos du podcast

Ce qui fait réellement la différence dans une carrière ne repose plus uniquement sur les compétences techniques. C’est la manière dont vous prenez des décisions, dont vous communiquez et dont vous vous adaptez au quotidien. Autrement dit: vos soft skills. Facteur X est conçu pour vous aider à les…

FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills ! · Plus de podcasts Éducation