Je travaille de chez moi sans tomber dans le piège des tâches ménagères
Épisode de FAIRE par Le podcast des entrepreneurs · 16 février 2026 · 13 min
🎙️ 10 minutes pour transformer les tâches ménagères en alliées de ta productivité
Tu travailles de chez toi et tu passes ton temps à faire la vaisselle au lieu de bosser ? Tu culpabilises de ne pas ranger alors que tu devrais travailler ? Céline Vannoorenberghe, coach professionnel et home organizer, te révèle comment les tâches ménagères peuvent SERVIR ton business au lieu de te distraire.
Les 4 étapes pour reprendre le contrôle :
1. Créer ton espace de travail dédié (même un simple coin bureau = repère mental pour le cerveau)
2. Définir ton cadre horaire et le matérialiser (dans ton agenda pour ancrer le rythme)
3. Ritualiser début et fin de journée (pour toi ET pour les autres : écriteau, casque, signaux clairs)
4. Identifier tes déclencheurs (pic de stress ? Imprévu ? Besoin de contrôle ?)
Les tâches ménagères peuvent SERVIR ton business ! On est fait pour bouger. Utilise les tâches ménagères comme pauses actives toutes les 60-90 min.
Les méthodes qui marchent :
Time Blocking : 1h-1h30 de travail → 10-15 min de tâche ménagère (définie à l'avance)
Pomodoro : 25 min de travail → 5 min de pause active (vider le lave-vaisselle, ranger le linge)
Les tâches ménagères ne sont plus l'ennemi. Elles deviennent ton allié santé et concentration si tu les planifies au lieu de les subir.
💼 L'experte : Céline Vannoorenberghe, coach professionnel et home organizer, accompagne les parents actifs à concilier carrière et vie familiale.
👉 Retrouve-la sur LinkedIn ou sur son site La Cordée Parentale pour échanger avec elle.
🎁 BONUS : Télécharge ta feuille de route pour passer à l'action dès maintenant.
Cet épisode t’est proposé par Le Repère
🎤 Céline, hôte du podcast
🎧 Tom, podcast manager
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À propos du podcast
🎙️ Bienvenue dans FAIRE, le podcast qui met du concret dans tes idées. Ici, chaque expert a 10 minutes top chrono pour t’expliquer comment relever un défi précis — sans détour, ni réflexion, juste de l’action. Parce que la vie d’indépendant est faite de doutes, on a décidé de partager des pistes…
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