Identité autiste ? 2

Épisode de "Fais un effort!" Chroniques du TSA par Mayaelle, Chroniques du TSA · 2 mai 2026 · 21 min

2ème volet sur ce thème :

Réactivité : Pourquoi le réflexe de correction et l'incapacité à lâcher prise sont-ils fréquents chez les autistes (et les TDAH) ?

Vérité : comment concilier honnêteté et respect de l'autre ?

Effet de loupe des réseaux : Pourquoi ne voit-on que les profils les plus engagés ou en colère ?

Les 5 phases du rétablissement : Du choc à la paix intérieure.

6 pistes pour apaiser les choses : Zones d'apprentissage, droit à l'erreur, validation des émotions - les siennes et celles de notre proche, identifier les pensées automatiques, identification aux pairs

Poids de l'invalidation : Pourquoi le diagnostic est souvent une libération après des années à se sentir « cassé ».

Episode Identité autiste 1

Episode Pourquoi on tourne en boucle sur un sujet ?

Episode Théorie polyvagale

Programme de psychoéducation Auti CAP

Programme de psychoéducation Assertive.

Les 5 étapes du rétablissement

Etude : Impact of a positive autism identity and autistic community solidarity on social anxiety and mental health

Livre : L'expérience autiste, les voix silenciées finalement entendues

🎙️ Du podcast gratuit à la conférence approfondie : Pour aller plus loin sur le sujet des abus et dérives -> webinaire "Dérives, faut-il être con pour en être ?" le 23.06.26 + replay + support : 12 €

🙌 Si vous voulez soutenir ce travail bénévole sur nouveau, et c'est sur Tipeee

📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois

🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et mes compétences de pair aidante familiale professionnelle et en psychoéducation

🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne

🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS

🤗 Ressources, séances, ateliers d'assertivité sur mon site internet

📖 La version papier, augmentée, structurée, pour retrouver juste ce qu'il vous faut, se prépare

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Dans ce podcast au titre un peu provocateur, on va décoder le monde des atypiques à ceux qui cherchent à comprendre les troubles du spectre de l’autisme. Et réciproquement. Je suis Yaëlle, ou Maya, femme mère et entrepreneuse, pair praticienne familiale en libéral, entourée de personnes TSA et HPI…

"Fais un effort!" Chroniques du TSA

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