183. Le syndrome de la bonne élève : pourquoi il sabote ton management sans que tu t'en rendes compte (avec Audrey)

Épisode de Feedback par Elodie Bonnans · 29 septembre 2026 · 37 min

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Tu relis ton mail cinq fois avant de l'envoyer. Tu dis oui avant même d'avoir réfléchi. Tu évites le conflit à tout prix. Et au fond, tu as toujours besoin qu'on te dise que tu as bien fait.

Si tu te reconnais là-dedans, cet épisode est pour toi 😬

Parce que la bonne élève, elle veut plaire à tout le monde. À sa hiérarchie ET à son équipe. Elle ne veut pas décevoir. Elle prend tout sur elle. Et le jour où il faut recadrer, trancher, ou juste dire non, le syndrome arrive en premier.

On a parlé de tout ça, sans filtre, avec beaucoup de reconnaissance mutuelle aussi. 🧡

Dans cette interview, j'accueille Audrey, coach en confiance en soi et leadership au féminin, et fondatrice de Ma Cohérence. Elle accompagne les femmes à sortir du rôle qu'elles ont souvent endossé un peu trop tôt : celui de la bonne élève. Celle qui fait bien, qui assure, qui pense aux autres et finit parfois par s'oublier. Elle les aide à se remettre au cœur de leur vie et de leur temps, à s'assumer pleinement et à se sentir plus légitimes, confiantes et sereines, dans leur vie professionnelle comme personnelle.

🔗 Retrouve Audrey sur Instagram @macohérence : https://www.instagram.com/ma_coherence/

Et sur son podcast "Le bonheur me va si bien" : https://macoherence.com/podcast-le-bonheur-me-va-si-bien/

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🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur

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Feedback c'est LE podcast incontournable pour exceller en management et leadership, spécialement conçu pour les femmes managers cherchant à renforcer leur confiance et leur légitimité. Chaque semaine j'y dévoile mes meilleurs conseils pour piloter avec succès une équipe, instaurer un leadership…

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