Consommer des collations en fin de soirée, oui ou non ? //S1-E010
Épisode de Fibromyalgie autrement ! par Anne L Beaulieu, Naturopathe · 10 février 2024 · 5 min
Bonjour !
Nouvel épisode de les P’tits bouchées ⬇️
Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast avec des astuces pour la santé globale.
Il n'est pas recommandé de consommer des collations en fin de soirée ou de manger tard.
Manger tard peut causer des brûlures d'estomac, du reflux gastrique et perturber le sommeil.
Il est recommandé d'arrêter de manger au moins trois heures avant de se coucher.
Bonne écoute ! 🎧
Les liens pour me rejoindre:
Mon site internet - https://annelbeaulieu.com/
Instagram - https://www.instagram.com/annelbeaulieu/
Facebook - https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu/
Courriel - [email protected]
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Fibromyalgie autrement ! »
- Quand le changement s’impose et que tout en toi résiste //S7-E133 14 octobre 2025
- Une limite douce pour économiser ton énergie //S7-E128 30 août 2025
- Dépose ton cerveau: rituel express anti-surcharge//S7-E122 9 août 2025
- Fibromyalgie et charge mentale invisible //S7-E121 5 août 2025
- C’est dur… sois douce avec toi //S6-E113 3 juin 2025
- Le pouvoir insoupçonné d’une marche matinale //S6-E112 31 mai 2025
- Vieillir n’est pas une erreur //S6-E110 24 mai 2025
- Fibromyalgie et culpabilité : quand on en demande trop à soi-même //S6-E105 6 mai 2025
- Un 100e épisode spécial Podcasthon - engagé pour la fibromyalgie //S5-E100 15 mars 2025
- Et si la gentillesse envers toi-même était le remède oublié ? //S5-E099 11 mars 2025
- La magie des journées lentes //S5-E098 8 mars 2025
- Découvre le pouvoir du silence pour calmer ton corps et ton esprit //S5-E093 18 février 2025
- Le protocole AIP pour apaiser l’inflammation et retrouver de l’énergie //S5-E090 8 février 2025
- L’impact caché de l’insuline sur la fibromyalgie et comment le maîtriser //S5-E086 25 janvier 2025
- Deux femmes, un partage, deux voix – Un rendez-vous mensuel //S5-E085 21 janvier 2025
À propos du podcast
Bienvenue au podcast "La fibromyalgie autrement" ! Un espace dédié aux femmes de 40 ans et plus qui vivent avec la fibromyalgie et souhaitent découvrir une façon différente de vivre avec cette condition. Je m’appelle Anne L Beaulieu, et je suis votre hôte. En tant que naturopathe diplômée, experte…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Fibromyalgie autrement ! · Plus de podcasts Health Fitness