Les légumes verts et votre santé intestinale //S3-E054
Épisode de Fibromyalgie autrement ! par Anne L Beaulieu, Naturopathe · 10 août 2024 · 6 min
Bonjour à toi qui m’écoute ! 🎙️
Aujourd'hui dans les P'tites Bouchées, je parle de l'importance des légumes verts pour la santé intestinale.
Les légumes verts sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux, ce qui soutient le microbiote. Manger des légumes verts améliore la digestion et prévient la constipation.
Il est important de changer progressivement ses habitudes alimentaires pour une meilleure santé générale.
Bonne écoute 🎧 💟
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À propos du podcast
Bienvenue au podcast "La fibromyalgie autrement" ! Un espace dédié aux femmes de 40 ans et plus qui vivent avec la fibromyalgie et souhaitent découvrir une façon différente de vivre avec cette condition. Je m’appelle Anne L Beaulieu, et je suis votre hôte. En tant que naturopathe diplômée, experte…
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