Footing Souple

par Matthieu & Régis · Sport

Footing Souple

Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n’importe quoi sans être essoufflé.

Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque.

Un podcast sport et humour sur la course à pied, le trail, l’ultra-trail et les sports outdoor.

Matthieu et Régis parlent de l'actualité, d’entraînement, de motivation, d’endurance, de préparation mentale, d’aventure, de montagne, de nature et de dépassement de soi.

Entre humour, esprit trail, culture running et questions existentielles, Footing Souple explore le monde du sport, du running et du trail running sans se prendre au sérieux.

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Épisodes

  • E73: Des gens NNormals
    25 septembre 2026 · 1 h 35 min
    On a parlé, bon an mal an, de tronc d’arbre qui marche, d’araignées qui ouvrent les baies vitrées, de Churchill qu'en sortait des bonnes, de prof de musique en burn-out sur le…
  • E72: Délit Shokz
    16 septembre 2026 · 1 h 28 min
    On a parlé, bon an mal an, de perfer en courfe à pied, d'inquiétude rassurante, de cataplasme d'argile verte, de la marque Kaïra Fougasse, de Tatayet, de forceps de narines, de…
  • E71: Les paradigmes perdus
    8 septembre 2026 · 1 h 37 min
    On a parlé, bon an mal an, d’air reconditionné, de boudin de moustiques, de cylco-timide, de groin de limace, du Flex Index, de question sachante, de Rudy Mentaire, d’irisée de…
  • E70: Saison 2 - Fractionné bloc 2
    16 août 2026 · 1 h 50 min
    Après un premier ramequin, voici le deuxième service. Au menu, quelques morceaux choisis des épisodes 51 à 68 de la saison 2 de Footing Souple, découpés avec soin et servis sans…
  • E69: Saison 2 - Fractionné bloc 1
    2 août 2026 · 1 h 24 min
    Au cours de cette deuxième saison de Footing Souple, on a parlé, bon an mal an, de tellement de choses… qu'on en a prélevé des morceaux, pour vous les servir en deux ramequins.…
  • E68: Défaite Nationale
    13 juillet 2026 · 1 h 39 min
    On a parlé, bon an mal an, du Moët et Chandon by UTMB, de cygnes et leurs signaux, de Phil Barney et fil bandeau, du pass Navi-gône, de Matthieu Planchart sosie officiel, de la…
  • E67: Dossard solitaire
    25 juin 2026 · 1 h 37 min
    On a parlé, bon an mal an, d'Adopte1E.T.com, du F.L.E.X. , du Che qui a maigri du cou du coup, de Dans La Tête Dans le Cul, de prendre des places « carré or » sur la Diag’, de…
  • E66: Super Mario Bosse
    18 juin 2026 · 1 h 39 min
    On a parlé, bon an mal an, de banane couleur banane, de SUV électrique Ferrari, de créer une tension, de Montaigne en Seine, de monoski qui sert de truelle géante, de l'option…
  • E65: Surimis of my Life
    11 juin 2026 · 1 h 36 min
    On a parlé, bon an mal an, de banane de vitesse, des 72 dpi de l'Europe, de Compeed qui est une fausse ampoule collée sur une vraie ampoule, de blob Marley, des sandwiches…
  • E64: Wedding Pacer
    4 juin 2026 · 1 h 29 min
    On a parlé, bon an mal an, du mode oiseau d'E.T, d'être jaloux d'une caméra, des 4 castors malins du marathon de la bière, de grosse mouche bleue pimpée façon R18 tuning, des…
  • E63: Circuit Pantacourt
    22 mai 2026 · 1 h 42 min
    On a parlé, bon an mal an, de Temu Niqe, de P for Poste, d'Alexandre De-Ray-Ban, de faire Zegama avec un casque VR, de le Kilian il a changé, de la Cocodonutbaobab 250, de l'UTO…
  • E62: Second pied
    6 mai 2026 · 1 h 34 min
    On a parlé, bon an mal an, de bois mou Baouw, de délit de fascias, de chat-vachekira, d’Alexquirecour, du pistolet qui tape et masse, de ronds de serviettes en bois gravés, d’au…
  • E61: Flex Access N°2 - Stéphane Brogniart
    26 avril 2026 · 2 h 31 min
    Dans cet épisode Flex Access N°2, nous avons eu l'honneur d'accueillir notre second invité: Stéphane Brogniart, Ultra trailer, conférencier, aventurier, chroniqueur, coach,…
  • E60: Strava: A New Dope
    4 avril 2026 · 1 h 46 min
    On a parlé, bon an mal an, de régler le mindset d'E.T. , de faire des mesures d'insomnies, de ticket modérateur à 700%, de Nico 2.cirrhose, de José Beauvais, de traveling…
  • E59: Discountrail
    28 mars 2026 · 1 h 33 min
    On a parlé, bon an mal an, de chaussons-phoques, d’intérieur jour, du héron Sandrine, de versbivores, des montres Patek Flik-Flak, de mettre le Linktree sur LinkedIn, du cinéma…
  • E58: PhiloXterra
    22 mars 2026 · 1 h 28 min
    Dans cet épisode, dédié à l'éternelle souplesse de Bruno Salomone, on a parlé, bon an mal an, de Pommeret grand cru, de la France a un incroyable porte avion, de la nouvelle…
  • E57: Un très mauvais bulletin
    16 mars 2026 · 1 h 25 min
    On a parlé, bon an mal an, de la parole qui libère les maux là, d’épeautre phoque, de Saint Seiya, de la course de rando, de l'Ecotrail de Paris de Montceau les Mines, de…
  • E56: Trail et Retail
    27 février 2026 · 1 h 31 min
    On a parlé, bon an mal an, de se faire voler sa veste qu'on a perdu, de bons marchants, des 6 gares de là à Vannes, de la Motobécane 51 New West, de Philippe Katerine en slip à…
  • E55: Montée Sorry
    16 février 2026 · 1 h 40 min
    On a parlé, bon an mal an, de branding de morue, de biathlon à la 12-7, des Nike CGT, de mise à jour du Wireframe, du porte avion "Le Montessori", de pré signature en…
  • E54: Mathis et bouche cousue
    5 février 2026 · 1 h 30 min
    On a parlé, bon an mal an, de collier d'ambre de foie de morue, de faire du 43 en descente, de pantalon électrique, de natationneur nagiste, de jeffer pleine balle, de protéine…
  • E53: Se mettre son sac à dos
    29 janvier 2026 · 1 h 37 min
    On a parlé, bon an mal an, de traîne-bouffon, de Pilating, de roche de Solutring, d'être frère pacer, d'un Airpod perdu dans l'oreille de BSD, des 4 saisons de l'écotrail Paris,…
  • E52: Pauvres Tips
    22 janvier 2026 · 1 h 29 min
    On a parlé, bon an mal an, de l'enfoiré à couronne dorée, d'orienteur vers la poterie, d'un bar de 4km de large, de géographie nuancée, du circuit Asakamain, de cocotte minute…
  • E51: Résolutions en marche
    8 janvier 2026 · 1 h 43 min
    On a parlé, bon an mal an nouvel an, de plat à gratins transparent, de boursite, du Turbain, de fève Idéfix, du jeu Halo, de la Garmin 310xt, de la Merde glace, de Nouf…
  • E50: L’épisode de la Noël
    23 décembre 2025 · 1 h 40 min
    On a parlé, bon an mal an, de grappes d’huîtres, du Creusot, des Kréma Batna sans les citer, du Shein BHV Ecotrail de Paris, des Tuches 6 LUT by Night, des 7 d'Or du trail, de…
  • E49: Flex Access N°1 - Nicolas Guiheneuf
    17 décembre 2025 · 2 h 03 min
    Dans cet épisode Flex Access, nous accueillons notre tout premier invité : Nicolas Guiheneuf, créateur du podcast Let's Trail Podcast, et cofondateur de la structure Expert Sport…
  • E48: Roxe les rookies
    9 décembre 2025 · 1 h 20 min
    On a parlé, bon an mal an, de parler pour rien dire pour rien, de l'Enfer d'Sa Mère Trail, d’huîtres sous blister achetées en station service, de l'application Footing Rude, de…
  • E47: Sainté Bonheur !
    23 novembre 2025 · 1 h 28 min
    On a parlé, bon an mal an, d'enfiler des chaussettes par dessus des Speedcross, de Buff saveur jambon fumé, de Jean Pierre Mölkky, du syndrome de Reynal et Roquelaure, de biais…
  • E46: Cinema Paravisio
    18 novembre 2025 · 1 h 31 min
    On a parlé, bon an mal an, de plan séquence, d’effet miroir du miroir, d'enfant qui met son blouson sur sa tête, de Fiat Panda, de mousquetons Go'Lum, de Jayce et les conquérants…
  • E45: Les pieds dans le plat
    7 novembre 2025 · 1 h 39 min
    On a parlé, bon an mal an, de jaunisme, de Ford Taunus, de départ en retraite au semi de Montluçon, de chemin faisan, de monsieur je sais tous.tes, de Christophe Mallarmé, de…
  • E44: Ravito dans 500 morts
    30 octobre 2025 · 1 h 36 min
    On a parlé, bon an mal an, de Catherine Barma, de Ravito gras double, de galactophobie, de vincent Munier, de chabrot dans une coupelle de chrysanthème, de Smaïn, d'argument en…
  • E43: I feed love
    16 octobre 2025 · 1 h 34 min
    On a parlé, bon an mal an, de télé 9/16ème, des Cosmocats, des Chevaliers du Kodiak, des voitures électriques de la poste, de bans de poissons qui forment un éléphant de mer, et…
  • E42: Version Bêta
    9 octobre 2025 · 1 h 30 min
    On a parlé, bon an mal an, de Récré A2, de ramONage, de surpodcasting, de Richard Cocciante de Lion, du Lac Gstaad, de moquette angora, de transit Jacques Vabre, de 309GTi et de…
  • E41: Assistance à personne sans danger
    3 octobre 2025 · 1 h 30 min
    On a parlé, bon an mal an, de chaussures de conférence de trail, des nouvelles Nike Tortue Ninja, de jardin de rue, du ravito avec son marché provençal, de canicross-patou, de la…
  • E40: L'âme Trop-Trop
    25 septembre 2025 · 1 h 37 min
    On a parlé, bon an mal an, de mono-sourcil, de l'hippo Lise, de mocassins à pompons, de goûter de fin d'année, de classeur jaune dans lequel on range nos garanties…
  • E39: Data Yoyo
    18 septembre 2025 · 1 h 29 min
    On a parlé, bon an mal an, de Multipla hybride, de différence entre un ananas et un dinosaure, de Pitch avec adjonction de Nutella et cornichons, de héron Cotillard, de vice…
  • E38: Sortez vos cuissards !
    11 septembre 2025 · 1 h 31 min
    On a parlé, bon an mal an, de Charly Oleg, du circuit WTSRE, de pin's parlant Bernard Montiel, de réathlétisation à 80%, de gif animé, de sandwich miel-roquefort, d'a priori et…
  • E37: La Belle Saison 1
    2 août 2025 · 1 h 36 min
    Au cours de cette première saison, on a parlé, bon an mal an, de tellement de trucs... qu'on vous en a fait un bouquet de fleurs. Un bol de pickles, à picorer sur la plage…
  • E36: Monsieur Plaisir
    19 juillet 2025 · 1 h 21 min
    On a parlé, bon an mal an, d'IA pas si I que ça, de fossoyeur de trail-running, du dernier week-end de mi juillet, de tempête émotionnelle kaki, de Monsieur Plaisir et de Marcel…
  • E35: Vaudeville Trail 60
    10 juillet 2025 · 1 h 29 min
    On a parlé, bon an mal an, de squelette de scolopendre, de Laurent Romanesco, de cornet de frites en soie, de la dernière Salomon Ultra Bureau d’Étude 2, de l'asso Donateurs No…
  • E34: Est-ce que sprinter c'est tromper ?
    4 juillet 2025 · 1 h 30 min
    On a parlé, bon an mal an, d’œufs, de crop top, de poissons qui font des plats, de l'Estrosi Nice by UTMB vs le Ciotti Mercantour by UTMB et de petite poche en fibres de lin.…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Footing Souple » ?

Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n’importe quoi sans être essoufflé. Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque. Un podcast sport et humour sur la course à pied, le trail, l’ultra-trail et les sports outdoor. Matthieu et Régis parlent de l'actualité, d’entraînement, de motivation, d’endurance, de préparation mentale, d’aventure, de montagne, de nature et de dépassement de soi. Entre humour, esprit trail, culture running et questions existentielles, Footing…

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40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Footing Souple » ?

Le dernier épisode « E73: Des gens NNormals » est sorti le 25 septembre 2026.

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