#1 - Jean-Marie Frécon | Global Systema, travail corporel, travailler sa relation à l'autre et lâcher prise
Épisode de Génération 120 ans: perspectives nouvelles pour une meilleure santé par Lirone Samoun · 5 septembre 2021 · 1 h 45 min
Rencontre avec Jean-Marie Frécon, instructeur Systema et fondateur de Global Systema.
Le systema est un art martial russe qui repose sur une approche de la Vie permettant un meilleur équilibre intérieur. Le Systema apprend à se mettre à l'Ecoute de l'autre et à renforcer la Confiance en soi.
Dans cet épisode, nous parlons de son parcours, du systema, de la philosophie de cet art martial, de développement personnel, de lacher prise, de froid, de massage russe, et de philosophie de vie de manière générale.
Références:
Découvrir le Global Systema
La chaîne Global Systema
La chaîne perso de Jean-Marie Frécon
QUI SUIS-JE ?
Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme.
Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprends : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive.
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Crédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]
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À propos du podcast
Bienvenue dans Génération 120 ans, l'émission qui vous invite à explorer de nouvelles approches pour vivre une vie épanouissante à tous les niveaux. Une émission destinée aux personnes ouvertes d'esprit, curieuses et ambitieuses qui souhaitent vivre leur vie au plus haut niveau de leur potentiel…
Génération 120 ans: perspectives nouvelles pour une meilleure santé
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