green etc. – beauté naturelle & santé holistique
par green etc. · Culture
🎧 Bienvenue sur "green etc.", le podcast qui t’aide à reprendre le pouvoir sur ta peau… et sur ta santé globale.
Ici, on parle de cosmétique naturelle, de soin du visage, de nutrition, de micronutrition, de naturopathie, de cycle hormonal, de vieillissement au naturel et d’alternatives au botox et aux injections – sans jamais oublier ce qui compte vraiment : le bon sens, l’équilibre et le plaisir !
Je suis Géraldine, fondatrice de green beauty square, passionnée par la peau, la santé holistique et la physiologie humaine.
Ma mission ? Te partager des clés concrètes pour mieux comprendre ta peau, tes symptômes, ton énergie et t'aider à faire des choix alignés, simples et naturels.
🌿 Que tu sois déjà adepte du green ou en pleine transition vers une vie plus consciente, ici tu trouveras :
des conseils pratiques faciles à appliquer,
des témoignages inspirants de femmes comme toi,
des avis d’experts engagés,
et une bonne dose de déculpabilisation.
Parce que la beauté, ce n’est pas une question de normes. C’est une question d’écoute, de régularité… et de joie ✨
🎙️ À bientôt pour un nouvel épisode !
spread the green,
Géraldine
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Épisodes
- E99 - Antioxydants : le bouclier invisible dont votre peau (et votre corps) ont désespérément besoin (partie 2)
6 décembre 2025 · 8 min
C'est parti pour la 2e partie de l'épisode et on passe au concret avec mes meilleurs trucs et astuces pour faire le plein d'antioxydants au quotidien, de l'intérieur et de… - E98 - Antioxydants : le bouclier invisible dont votre peau (et votre corps) ont désespérément besoin (partie 1)
30 novembre 2025 · 10 min
Et si je vous disais que votre peau "rouille" comme une pomme qui brunit ? Dans cette première partie, je démystifie les antioxydants : ce qu'est le stress oxydatif, comment les… - E97 - Inconfort, tiraillements, rougeurs ? Voici comment préserver votre peau en automne
13 septembre 2025 · 10 min
Et si on arrêtait de subir l’hiver pour enfin protéger notre peau comme elle le mérite ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le froid peut être si agressif pour la peau…… - E96 - Biohacking au féminin : reprendre le pouvoir sur son bien-être
16 août 2025 · 10 min
Et si on adaptait enfin nos habitudes à notre nature cyclique ? Dans cet épisode, je vous parle de biohacking — mais version féminine. Pas de sur-optimisation ni de performance à… - E95 - L’approche fonctionnelle : la prévention santé qui change tout !
19 juillet 2025 · 9 min
Et si on arrêtait de traiter les symptômes pour enfin s’attaquer à la vraie cause ? Dans cet épisode, je vous parle d’une approche qui change tout : l’approche fonctionnelle. Une… - E94 - Eczéma, psoriasis, dermatite : comment apaiser naturellement sa peau ?
28 juin 2025 · 9 min
Hello, j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui je vous parle d’un sujet ultra courant mais trop souvent mal compris : l’eczéma, la dermatite et le psoriasis. Pourquoi la peau… - E93 - Perturbateurs endocriniens : ces intrus invisibles qui dérèglent votre santé
14 juin 2025 · 9 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Très contente d'être de retour sur le podcast avec un épisode uuuuulta important et même d'intérêt public vu qu'on va parler des… - E92 - Pourquoi j’ai disparu des réseaux sociaux… l’année ne se passe pas comme prévu !
20 avril 2025 · 8 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Très contente d'être de retour sur le podcast avec un épisode plus personnel dans lequel je vous explique pourquoi j'ai déserté les… - E91 - La charge toxique, ce truc qui vous rend malade sans que vous vous en rendiez compte
22 février 2025 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Super heureuse de vous retrouver pour un épisode ultra important sur la charge toxique. C'est quelque chose dont on parle très peu et qui… - E90 - 5 basiques qui changent tout dans le soin de la peau au naturel
15 février 2025 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis trop contente de revenir sur le podcast avec un épisode qui revient à la base. Et si la clé d’une peau belle et saine n’était pas… - E89 - Dans les coulisses du projet qui m'a occupée tout le printemps et l'été
3 novembre 2024 · 13 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Ça fait super plaisir de revenir après une si longue pause. Le pourquoi du comment de mon absence par ici est d'ailleurs tout l'objet de… - E88 - Paroles d'expert avec Catherine Respen, spécialiste des émotions
25 mai 2024 · 27 min
On se retrouve pour un nouvel épisode de la série « paroles d’expert ». J'ai eu la chance d'interviewer Catherine qui est spécialiste de la sphère émotionnelle. Il y a un axe… - E87 - Les principes de base d'une belle peau en mode in&out (partie 2)
12 mai 2024 · 9 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! On revient aux bases dans cet épisode en 2 parties. Tout simplement parce que le fonctionnement de la peau, du corps et des cellules… - E86 - Les principes de base d'une belle peau en mode in&out (partie 1)
27 avril 2024 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! J'avais très envie de revenir à la base de la base dans ce volet en 2 parties. Tout simplement parce que j'ai pris conscience plus que… - E85 - Taches pigmentaires : solutions naturelles in&out beauty
14 avril 2024 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Les taches pigmentaires sont une problématique qui touche beaucoup de personnes. Dans cet épisode, je vous explique les raisons pour… - E84 - Magnésium : un véritable allié bien-être et belle peau
30 mars 2024 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Le magnésium est à l'honneur aujourd'hui. J'en ai pas mal parlé sur Instagram ces derniers temps et cette thématique a suscité beaucoup… - E83 - La glycation un phénomène à fuir si vous voulez garder une peau jeune longtemps
16 mars 2024 · 8 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Aujourd'hui je vous explique le phénomène de glycation, à quel point cela touche tout le monde et pourquoi c'est quelque chose à éviter si… - E82 - 6 semaines de voyage à l’autre bout du monde tout en gérant son entreprise : challenges et enseignements
3 mars 2024 · 9 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour un épisode un peu différent et plus personnel ! Je reviens sur notre voyage de ce début d'année avec… - E81 - 5 façons d’améliorer facilement votre hygiène de vie pour une plus belle peau et une meilleure santé (partie 2)
18 février 2024 · 9 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour la 2e partie de ce volet qui me tient particulièrement à coeur. Si vous avez envie d'avoir une plus… - E80 - 5 façons d’améliorer facilement votre hygiène de vie pour une plus belle peau et une meilleure santé (partie 1)
4 février 2024 · 6 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour un épisode en 2 parties qui traite de 5 façons d’améliorer facilement votre hygiène de vie pour une… - E79 - 5 croyances populaires que j’aimerais qu’on arrête de propager en 2024
21 janvier 2024 · 8 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode de 2024 dans lequel je vous détaille 5 croyances qui ont la dent dure et que… - E78 - Ils en parlent : Marjorie L. partage son expérience
10 décembre 2023 · 25 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous proposer un épisode témoignage ultra intéressant et riche en apprentissages. Marjorie partage comment elle a… - E77 - Je vous révèle la pire des choses que fait la majorité des gens
26 novembre 2023 · 7 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans ce nouvel épisode court et un peu coup de poing, je vous explique l'erreur que 95% des gens commettent quand ils essayent de mettre… - E76 - Un déséquilibre du microbiote cutané est-il responsable de nos problèmes de peau ?
12 novembre 2023 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans ce nouvel épisode, je vous parle du microbiote cutané : ce que c'est, ses rôles, la manière dont il influence +++ votre peau et… - E75 - Pourquoi j’ai changé d’avis sur ces 2 points très importants
29 octobre 2023 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui c’est un épisode un peu spécial parce que je vous partage à coeur ouvert une prise de conscience en 2 temps, qui a… - E74 - Les 10 habitudes qui vous font vieillir plus vite (partie 2)
15 octobre 2023 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Très heureuse de vous retrouver pour la 2e partie de cet épisode dans lequel on explore 10 habitudes courantes qui favorisent le… - E73 - Les 10 habitudes qui vous font vieillir plus vite (partie 1)
30 septembre 2023 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel épisode en 2 parties dans lequel on va parler de 10 habitudes courantes qui favorisent le… - E72 - Prise de collagène : Graal ? Mon avis sans filtre
16 septembre 2023 · 9 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Très heureuse de vous retrouver pour cet épisode de rentrée dans lequel on va parler de la prise de collagène en interne. C’est un sujet… - E71 - Ces aliments sains en apparence qui peuvent être à l’origine de vos problèmes de peau
17 juin 2023 · 9 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Bienvenue pour ce nouvel épisode dans lequel je vous parle d'aliments qui semblent tout à fait sains sur le papier, mais qui peuvent… - E70 - Les 4 règles de base pour vraiment sublimer sa peau cet été
4 juin 2023 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Comment embellir sa peau pour l'été est LE sujet qui est actuellement sur toutes les lèvres à l'approche des vacances 🏖️ Dans ce volet,… - E69 - Ils en parlent : Lou D. partage son expérience
21 mai 2023 · 28 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous proposer un épisode témoignage ultra intéressant et riche en enseignements. Lou partage à coeur ouvert et sans… - E68 - 15 conseils pratiques pour améliorer votre routine beauté (partie 2)
6 mai 2023 · 7 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! On se retouve pour la 2e partie de l'épisode dans lequel je vous propose 15 conseils pratiques pour améliorer votre routine beauté. Pour… - E67 - 15 conseils pratiques pour améliorer votre routine beauté (partie 1)
23 avril 2023 · 9 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans ce tout nouveau volet en 2 parties, je vous propose 15 conseils pratiques pour améliorer votre routine beauté. J'ai eu cette idée car… - E66 - Au secours ma peau va mal alors que je n'ai pas changé ma routine beauté…
9 avril 2023 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, je vous partage plein de conseils sur quelle attitude adopter et que faire si vous avez l'impression que votre peau… - E65 - Mes 3 commandements pour équilibrer une peau grasse
26 mars 2023 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, je vous partage mes top tips pour équilibrer naturellement une peau grasse. J'en sais quelque chose car c'est mon type… - E64 - Le stress; ce mal du siècle qui a un effet dévastateur sur votre peau et votre santé
12 mars 2023 · 12 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Cet épisode est dédié au stress et à son impact sur la santé et la peau. Le but est de vous inviter à avoir un vrai regard sur le stress… - E63 - Acné, rosacée, eczéma, peau sèche; et si c’était un manque de vitamine D ?
26 février 2023 · 9 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Durant les mois d'hiver et sous nos latitudes (Suisse), la grande majorité de la population est carencée en vitamine D. Etant dans cette… - E62 - Info ou intox : les soins cosmétiques sont LA clé d’une peau au top ?
11 février 2023 · 8 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! On revient à la base dans l'épisode d'aujourd'hui et on débat sur la question de savoir si les cosmétiques sont LA clé pour une peau au… - E61 - 5 enseignements que je retire des 2 lives de janvier 2023
28 janvier 2023 · 10 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Ces 2 dernières semaines j’ai eu la chance d’organiser 2 lives exceptionnels sur mon compte Instagram qui ont été vraiment très riches en… - E60 - 5 tendances beauté pour 2023
14 janvier 2023 · 8 min
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode de 2023. J'ai pensé que ce serait tout à fait à propos de vous proposer un petit…
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