E96 - Biohacking au féminin : reprendre le pouvoir sur son bien-être

Épisode de green etc. – beauté naturelle & santé holistique par green etc. · 16 août 2025 · 10 min

Et si on adaptait enfin nos habitudes à notre nature cyclique ? Dans cet épisode, je vous parle de biohacking — mais version féminine. Pas de sur-optimisation ni de performance à tout prix, ici on parle d’écoute du corps, de rythme, de régulation du système nerveux, et de hacks concrets pour booster naturellement votre énergie, votre peau et votre bien-être. Je vous partage des pistes puissantes, simples et accessibles, pour hacker votre quotidien… mais avec douceur. Très bonne écoute 🌿 spread the green, Géraldine

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Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound

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À propos du podcast

🎧 Bienvenue sur "green etc.", le podcast qui t’aide à reprendre le pouvoir sur ta peau… et sur ta santé globale. Ici, on parle de cosmétique naturelle, de soin du visage, de nutrition, de micronutrition, de naturopathie, de cycle hormonal, de vieillissement au naturel et d’alternatives au botox…

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