EP 15 - Anaïs Gauthier - "Ce ne sont pas nos organismes qui sont défaillants, c'est le système"

Épisode de Habiter poétiquement le monde par Claire Barberis-Giletti · 23 juin 2026 · 48 min

Dans ce nouvel épisode, j'échange avec Anaïs Gauthier, exploratrice du vivant et autrice du livre "La stratégie du repos. Se régénérer dans un quotidien surchargé", paru aux éditions Eyrolles en janvier 2026.

Nous discutons d'un des maux les plus répandus de nos sociétés contemporaines : la fatigue chronique, voire l'épuisement.

Agendas surchargés, course contre la montre, nuits raccourcies qui finissent par ne plus être réparatrices, tête en vrac... Nous reposer est devenu difficile, voire parfois impossible, alors même que nos corps peinent à suivre le rythme.

Comment comprendre ce phénomène, qui loin d'être la résultante (seule) d'une problématique individuelle, trouve racine dans une organisation collective imprégnée des travers du capitalisme néo-libéral ? Et surtout, comment arriver à se recharger, tout en restant actif dans notre monde ? Quelles nouvelles façons de travailler pourrions-nous inventer pour éviter d'épuiser nos ressources internes, en même temps que celles de la planète ?

C'est le sujet de ce nouvel épisode, qui nous montre à quel point se reposer est, en fait, un acte politique.

Belle écoute !

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À propos du podcast

Remettre le vivant au centre de nos trajectoires individuelles et collectives : voilà les chemins que vous propose d'emprunter avec lui "Habiter poétiquement le monde". Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui ont soif de vie, de beauté et de sens, dans un monde qui en semble parfois dépourvu. Je…

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