# 37 Frères et sœurs en tension : et si tu arrêtais (juste un instant) de vouloir que ça s’arrange au plus vite ?

Épisode de Hand in Hand Parenting avec Sophie par Sophie Menard · 11 juillet 2025 · 16 min

Dans l’approche Hand in Hand, on parle souvent de mettre de côté son agenda intérieur. De lâcher prise sur l’idée que l’on va "réparer" son enfant, ou que tout va rentrer dans l’ordre… à condition de bien faire les choses.

Et pourtant, parfois, on a des objectifs très forts pour eux. On veut qu’ils soient heureux. Qu’ils s’entendent bien. Qu’ils arrêtent de se hurler dessus ou de s’ignorer royalement.

Cette année, j’ai moi-même été mise à l’épreuve sur ce sujet… et pas qu’un peu. Deux de mes fils, d’ordinaire très complices, se sont soudainement transformés en colocataires silencieux. Et malgré tous mes efforts, toutes mes doses de connexion, tous mes plans pour améliorer les choses… rien. Silence radio, glacial, pesant.

Alors, je me suis accrochée à ce que je savais : les outils d’écoute fonctionnent, même quand on ne comprend pas tout. Et surtout, j’ai découvert à quel point la patience et la foi dans le processus sont essentielles.

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi dans cette histoire. Une histoire longue, pleine de doutes, de craquages… mais aussi de petits miracles, de reconnections timides, de soirées jeux de société, et de moments où tout change, sans qu’on sache pourquoi ni comment.

Si toi aussi tu te demandes "Mais pourquoi ils ne s’entendent pas ces enfants alors qu’on a tout fait bien ?", ou si tu te sens découragée de ne pas voir les résultats aussi vite que tu le voudrais… cet épisode est pour toi.

Installe-toi bien. On va parler d’agenda intérieur, de temps émotionnel, et surtout de ce qui se passe quand on continue d’y croire… même quand rien ne semble bouger.

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Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé.

Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛

🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie

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Études citées dans cet épisode :

The influence of sibling relationship quality on emotional distress from adolescence to early midlife

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38386384/

Relationships between parenting style and sibling conflicts: A meta-analysis

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36081719/

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À propos du podcast

Hand in Hand Parenting avec Sophie est un podcast dédié à la parentalité consciente, bienveillante et émotionnelle, pour les parents qui veulent mieux comprendre leurs enfants… sans s’oublier eux-mêmes. Je suis Sophie Ménard, maman de 5 enfants, formatrice en parentalité selon l’approche Hand in…

Hand in Hand Parenting avec Sophie

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