Les nouvelles façons de jeûner
Épisode de Happiness Therapy par Madame Figaro · 27 décembre 2018 · 28 min
Depuis la nuit des temps, l’être humain a pratiqué l’ascèse alimentaire. Souvent par obligation, parfois pour des raisons religieuses. Aujourd’hui, le jeûne revient en force pour purifier les corps et les esprits, voire guérir certaines maladie. Un simple phénomène de mode ou un vrai secret de santé et de longévité ? Le neuvième épisode d’Happiness Therapy a étudié la carte jeûne, quitte à mettre parfois les pieds dans le plat.
L’actrice Marie Sophie L. raconte sa propre expérience du jeûne qui l’a conduite peu à peu à l’alimentation crue (ou raw food) dont elle a fait son métier.
Le Docteur Françoise Wilhelmi de Toledo, qui dirige la célèbre clinique Buchinger-Wilhelmi en Allemagne, explique le principe du jeûne thérapeutique, en détaille tous ses bienfaits et son mode d’emploi.
Martine de Richeville, papesse des massages amincissants, dévoile un de ses secrets pleine forme : la cure de raisin.
Enfin, nous avons fait un bout de chemin avec le naturopathe Thomas Uhl, féru de « jeûne et randonnée ».
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À propos du podcast
Tous les quinze jours, Marion Louis, rédactrice en chef adjointe à Madame Figaro, explore une thématique du bien-être en compagnie de personnalités et d’experts pour donner du sens à tous les sens. Et de l’esprit au corps. Une bulle sensorielle, une parenthèse de calme, de réflexion et de légèreté…
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