13. Les techniques d'intensification de la charge en musculation
Épisode de Health & Performance par Kévin Dumont · 4 avril 2021 · 20 min
Voici 13 techniques détaillées d'intensification de la charge en musculation.
Si vous stagnez dans votre progression ou que vous vous lassez de vos entrainements répétitifs, alors vous trouverez votre bonheur dans cet épisode !
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À propos du podcast
Le podcast qui vulgarise des sujets complexes autour de la "nutrition" et de la "préparation physique" , dans une optique de "santé" et de "performance sportive". Produit par Kévin Dumont : Diététicien-Nutritionniste , Préparateur Physique , Maître Nageur Sauveteur , Enseignant en STAPS et BPJEPS.…
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