#3 - Comment prendre soin des jeunes mères ? Avec Claire Fourcade

Épisode de Healthy Mamma par Marion Pezard · 6 octobre 2025 · 52 min

Quand je suis devenue mère, un constat m’a frappée : notre société ne sait pas prendre soin des mères.

L’OMS nous dit d’allaiter 6 mois mais on doit retourner travailler au bout de 10 semaines dans des lieux non adaptés au tire-allaitement.

On nous recommande de pratiquer le maternage proximal mais insidieusement, on nous invite fortement à retrouver notre corps et notre apparence physique rapidement.

On a besoin de temps, de relai et on nous offre des peluches par milliers.

On a besoin de se sentir enveloppées, aimées, et pourtant l’attention n’est portée qu’à notre bébé.

Ces contradictions m’ont tordu le ventre et donné la sensation d’être incomprise, trop exigeante… sauf, lorsque j’échangeais avec d’autres jeunes mères qui vivaient exactement les mêmes situations et émotions que moi.

La clef semble donc être là, se rassembler entre jeunes mères pour échanger et se soutenir dans cette période si particulière qu’est le post-partum, car elles seules comprennent profondément les enjeux et difficultés d’être mère aujourd’hui, dans la société qui est la nôtre.

C’est justement la mission que Claire s’est donnée, celle de créer du lien et de reconstituer pour les femmes une véritable bande de mères…

Allez, à vos casques !

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Pour aller plus loin, je vous propose de retrouver les conseils de Claire pour préparer son post-partum dans le programme en ligne HEALTHY MAMMA qui vous accompagne de manière naturelle et holistique tout au long de votre grossesse et post-partum !

Et pour rejoindre l'association Bande de Mères, rendez-vous sur le site internet ou le compte instagram de l'association !

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Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Ichka Studio

Musique : Alice, Hicham Chahidi

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À propos du podcast

Bienvenue sur Healthy Mamma, le podcast qui décrypte la grossesse et la parentalité sous un œil naturel et holistique. Je suis Marion Pezard, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes et vous retrouverez ici tous mes conseils santé, mais aussi des interviews d’experts et expertes…

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