La Théorie du Bonheur (The Happiness Hypothesis) - Jonathan Haidt - Résumé Audio

Épisode de Heebook par Heebook 🦉 · 21 janvier 2024 · 24 min

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment il est possible

d'accéder (naturellement) au bonheur grâce à des méthodes simples. Et

pour cause, c'est un sujet délicat, qui a été théorisé, développé et

étudié pendant des siècles. Encore aujourd'hui, d'aucun croient que le

bonheur est difficile d'accès, ou qu'il n'est réservé qu'à une élite

fortunée. Pourtant, il n'a rien d’ésotérique et ce livre va te donner

quelques pistes de réflexion pour te faire ta propre idée du bonheur et

(bien entendu), pour l'atteindre.

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il

en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.

00:00 Le bonheur : entre théories et définition

01:45 Apports de l'auteur

03:05 Cavalier rationnel vs éléphant sauvage

03:52 Génétique, croyances et bonheur

05:29 Le principe de réciprocité et l'accès au bonheur

07:26 Ne pas admettre ses erreurs = une erreur

08:50 Facteurs externes du bonheur : entre indifférence et nécessité

10:19 Stéréotypes sur le bonheur : couple, études, lieu de vie

12:45 L'amour et le bonheur

14:57 L'adversité comme chemin vers le bonheur

16:16 Les puissances de l'altruisme et de la vertu

18:32 Vie humaine et expérience divine

19:35 Relation et travail

21:15 Portrait-robot d'une personne heureuse

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