Quels sont les bienfaits du yoga ?
Épisode de Hypercondriaque par Santé magazine · 12 juillet 2024 · 32 min
En 2021, près de 11 millions de Français font du yoga, selon l’enquête menée par le Syndicat national des professeurs de yoga. Promesse de bien-être et de sérénité, cette discipline qui réunit le corps et l’esprit, séduit.
Mais de quoi parle-t-on exactement ? C’est quoi le yoga postural dit moderne qui s’est implanté en Occident ? Tout le monde peut-il le pratiquer ? Et quels sont ses bienfaits pour la santé ? Sont-ils validés par des études médicales ?
Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute ces questions, je reçois la Dr Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteur de plusieurs livres dont le « Yoga sans dégâts » aux éditions Marabout ou encore « Yoga sénior », publié chez Robert Laffont.
CRÉDITS
Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin
Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin
Extraits : RTL – 25/06/1, BeurFM – 04/11/20, Figaro Sciences – 02/03/15 ,Europe1 – 22/06/16, CNews – 06/05/17, PUMS College – 27/07/22
Musique : François Clos
Identité graphique : Upian
Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel
Mise en ligne : 12 juillet 2024
Enregistrements : 19 juin et 9 juillet 2024
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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À propos du podcast
le podcast Santé Magazine garanti zéro intox ! Parce que les sujets de santé sont complexes et infinis. Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé Magazine , rencontre des experts pour vous éclairer sur les questions de santé où tout et son contraire est dit. Tous les mois on démêle pour…
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