Hypnose pour s'affirmer (et poser ses limites)

Épisode de Hypnarium par Hypnarium · 20 juillet 2025 · 29 min

Et si dire « non » devenait enfin un acte simple… naturel… et même joyeux ?

Dans cette séance d’hypnose, vous allez comprendre pourquoi il est parfois si difficile de s’affirmer, même quand on en a profondément envie.

Vous découvrirez que ce n’est pas par altruisme que l’on s’écrase… mais bien souvent par peur. Peur de décevoir, d’être rejeté, de ne plus être aimé.

Dans cette hypnose immersive, vous apprendrez à :

Reprogrammer vos automatismes de “gentille fille” ou “bon gars”

Libérer votre corps des signaux d’alerte disproportionnés

Dire non avec calme, légèreté et alignement

Sortir du piège de l’auto-effacement

Vous reconnecter à vos vraies valeurs… et à votre vérité intérieure

✨ Cette séance est un cadeau que je me fais à moi-même pour mon anniversaire, et que je vous partage avec le cœur. J’espère qu’elle résonnera aussi fort pour vous que pour moi.

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Bonne écoute ✨🎧

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À propos du podcast

Bonjour et bienvenue à vous qui êtes prêt à changer :) Dans ce podcast, je vous partage des séances d'hypnose sur des thématiques diverses et variées telles que la gestion du stress, le sommeil ou le poids par exemple. Ces séances sont des outils pratiques pour vous aider dans votre quotidien…

Hypnarium

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