Xavier Doucet : au GIGN, le souffle comme arme et refuge

Épisode de In the Air par Stéphane Janssoone · 1 mai 2026 · 1 h 03 min

La respiration se cache parfois là où on l'attend le moins, au cœur de métiers dont on ne soupçonne pas la force silencieuse.

La voix de Xavier Doucet est au micro de Stéphane (et vous verrez que son timbre a de l’importance).

Ancien membre du GIGN,. Il est forgé par la rigueur vertigineuse de ce corps d’élite.

En traversant l'urgence extrême, il a transformé ses sens et ses actes en réflexes d'une précision absolue.

Au centre de ce chaos maîtrisé, le souffle s'impose comme une quête d'autonomie intime, un refuge immédiat dans lequel le soldat se retire un instant pour redevenir infaillible.

À travers le témoignage rare de Xavier, découvrez comment l'expérience de la haute intensité transforme un outil invisible en une protection redoutable.

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Je suis Stéphane Janssoone, fondateur de la toute première École de Respiration de France, la Breathing Academy , créée à Annecy, en 2021. Voici les raisons qui m’ont poussées à lancer ce podcast, "In the Air", véritable invitation à placer la respiration au centre de nous. Je l’ai voulu comme un…

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