Valérie Orsoni, biohacker #92

Épisode de injonctions et bistouri par Isabelle Sansonetti · 6 mai 2026 · 49 min

(entretien)

Valérie Orsoni est biohacker et explore les facteurs de longévité. C’est la deuxième fois que nous conversons ensemble. Lors du précédent épisode (#30), je l’avais questionnée sur l’importance de bouger tous les jours, d’abord pour la santé mais aussi pour être canon, selon son expression. Car Valérie Orsoni est aussi la créatrice du programme LeBootcamp et de la marque Lili Warrior. Cette fois, nous parlons de ce qu’est le biohacking et de ce qu’elle fait au quotidien pour rester en bonne santé le plus longtemps possible : ainsi, elle ignore la douleur et le concept de vieillissement, optimise ses capacités corporelles, grimpe au sommet (elle en a gravi 44 de plus de 4000m, prochaine ascension prévue en octobre prochain) et travaille à faire mentir son âge chronologique.

@valerieorsoni

Son dernier livre auto-édité : « Mangez mal et vivez mieux ! »

Son site longévité : https://www.biohacker.fr/

Son site pour bouger plus : https://www.lebootcamp.fit/

Podcast créé et réalisé par Isabelle Sansonetti

Instagram : @injonctionsetbistouri

Journaliste, j’ai écrit sur la médecine et la chirurgie esthétiques pendant plus de vingt ans au magazine ELLE.

Dans ce podcast Injonctions & Bistouri, créé en mai 2022, je reçois des personnes qui ont un jour décidé de corriger ce qui les dérangeait. Leur témoignage peut s’avérer une aide précieuse quand on envisage soi-même une intervention de médecine ou de chirurgie esthétique.

J’échange aussi régulièrement avec des spécialistes et personnalités afin de cerner l’impact de ces procédures esthétiques qui embellissent, rajeunissent ou transforment.

Je souhaite que ce partage d’expérience et ces échanges ouvrent des pistes pour débusquer les injonctions qui pèsent sur l’apparence et se réconcilier avec son corps, son âge, son image. Qu'on choisisse ou non de faire "quelque chose"

*Mon livre J’y vais, j’y vais pas (Editions Jean-Claude Lattès 2021) est désormais disponible en Livre de poche : https://www.livredepoche.com/livre/jy-vais-jy-vais-pas-9782253238430

Musique du générique : Dominique Sansonetti

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À propos du podcast

Dans injonctions et bistouri, je vais à la rencontre de personnes qui ont eu recours à la médecine ou à la chirurgie esthétique pour corriger ce qui les empêchaient de se sentir elles-mêmes, un nez fort, une poitrine menue, des rides envahissantes... Cette décision a-t-elle été facile à prendre ?…

injonctions et bistouri

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