S1EP1 - Hélène Dassy | Le plaisir avant la performance

Épisode de Intervalles par Inesse Gannoun · 26 juin 2026 · 1 h 27 min

Hélène Dassy a découvert le trail pendant le Covid.

Quelques années plus tard, elle termine 2ᵉ femme de la TDS, l'une des épreuves emblématiques de l'UTMB.

Dans cet épisode, on cherche moins à analyser cette performance qu'à explorer la personne qu'elle révèle.

On parle du plaisir comme moteur de progression mais aussi de discipline, de blessure, des arbitrages invisibles derrière les résultats, de la difficulté à concilier vie professionnelle, entraînement et vie personnelle, et de ce que l'ultra-trail peut nous apprendre sur notre manière de vivre.

En toile de fond de notre échange, une question revient en filigrane :

Peut-on réellement tout mener de front ?

Au programme :

✍︎ Les débuts d'Hélène dans la course à pied

✍︎ Pourquoi l'ultra plutôt que la vitesse

✍︎ De la passion à la performance

✍︎ Préparer la TDS en travaillant à temps plein

✍︎ Peut-on vraiment tout faire ? Sacrifices ou arbitrages ?

✍︎ La TDS : 24 heures d'effort de l'intérieur

✍︎ Le plaisir comme moteur de la performance

✍︎ Ce que le sport nous apprend, bien au-delà du sport

Bonne écoute ❤️

__

Vous pouvez retrouver Hélène sur Instagram

Et moi :

sur Instagram ici et ici

sur LinkedIn

et sur les internets

__

🎧 Intervalles est un podcast qui explore les mécanismes de la performance durable et les questions qu'elle soulève : ambition, réussite, plaisir, équilibre, identité, doute et sens.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Intervalles »

À propos du podcast

Intervalles explore les mécanismes de la performance durable et les questions qu’elle soulève : ambition, réussite, échec, plaisir, équilibre, identité, doute et sens. À travers des conversations avec des athlètes, des entrepreneurs, des artistes, des experts et des personnalités aux trajectoires…

Intervalles

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Intervalles · Plus de podcasts Société