S1EP2 - Mathieu Van Overeem | 10 ans pour courir 2h18 sur marathon

Épisode de Intervalles par Inesse Gannoun · 11 juillet 2026 · 1 h 19 min

Pourquoi et comment certaines personnes continuent-elles à poursuivre un objectif pendant dix ans sans jamais perdre espoir ?

Dans cet épisode d'Intervalles, je reçois Mathieu Van Overeem, marathonien en 2h18 et (mon 🙌🏽) coach de course à pied.

Ensemble, nous parlons de ce qui se joue bien au-delà de la performance : la patience et le temps long, ces éléments extérieurs qui peuvent empêcher un résultat de se matérialiser sans pour autant remettre en question la progression, le rapport à la douleur, la confiance qui se construit au fil des années et cette étrange capacité à continuer lorsque les résultats tardent à arriver.

Au fil de la conversation, Mathieu revient sur son parcours, de ses débuts tardifs dans la course à pied jusqu'à son objectif de passer sous la barre mythique des 2h20 au marathon, atteint après près de dix ans de travail.

Nous explorons notamment :

✍︎ Pourquoi le chrono ne raconte jamais toute l'histoire ;

✍︎ Comment continuer malgré les échecs et les imprévus ;

✍︎ La différence entre douleur et souffrance ;

✍︎ Les erreurs les plus fréquentes qu'il observe chez les coureurs qu'il accompagne ;

✍︎ Comment construire une pratique durable : la force d'un pourquoi signifiant, et pourquoi le chrono ne devrait pas être le premier objectif ;

✍︎ La course à pied comme espace de partage, de construction de soi et de lien aux autres, sans qu'elle ne devienne toute notre identité.

Une conversation sur le sport, bien sûr.

Mais surtout sur ce que la recherche d'excellence révèle de nous-mêmes.

Bonne écoute ❤️

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