đ Respire et relĂąche đ Se vider la tĂȘte en respirant đźâđš
Ăpisode de IntimitĂ© Consciente by Sonia par Sonia Reboul · 29 avril 2026 · 13 min
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Ferme les yeux et prends un moment pour toi. đż
Inspire⊠expire⊠et laisse doucement partir les tensions du corps et de lâesprit.
Avec chaque souffle, relĂąche le stress, les pensĂ©es lourdes, tout ce que tu nâas plus besoin de porter.
Une mĂ©ditation guidĂ©e simple et apaisante pour retrouver calme, lĂ©gĂšretĂ© et sĂ©rĂ©nitĂ© en quelques minutes. đ
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Ă propos du podcast
Respirer. Ressentir. Revenir Ă soi. đ I. C. est un podcast de mĂ©ditations guidĂ©es, dâhypnose douce et de voyages audio immersifs autour du corps, du souffle, du dĂ©sir conscient et de la relaxation profonde. Ă travers des expĂ©riences sensorielles inspirĂ©es de lâhypnose, de la mĂ©ditation et duâŠ
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