Blues box : ma boite à outils quand je vais mal (stress, anxiété, tristesse, …)

Épisode de Jardin d’Automne par Catherine Honnay · 16 mars 2024 · 26 min

Hello ! Comment ça va ?

Au début de ce semestre, j'ai vécu pas mal de stress et je me suis dit que ça pourrait être chouette de vous partager les outils que j'utilise quand ça ne va pas trop ! Dans cet épisode, tu pourras retrouver les petites choses que je mets en place pour essayer de rendre les moments difficiles moins désagréables

Comme d'habitude, dis moi si tu as aimé l'épisode !

A bientôt,

Cath'

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À propos du podcast

Jardin d’Automne, c’est le podcast qui te permet de passer tranquillement l’hiver et de fleurir au printemps. C’est ta safe-place pour grandir chaque jour, t’épanouir et évoluer Moi, c’est Cath’ et j’ai décidé de partager sur des thèmes qui me tiennent à cœur et des réflexions que je porte. En…

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