Jardin d’Automne

par Catherine Honnay · Éducation

Jardin d’Automne

Jardin d’Automne, c’est le podcast qui te permet de passer tranquillement l’hiver et de fleurir au printemps. C’est ta safe-place pour grandir chaque jour, t’épanouir et évoluer

Moi, c’est Cath’ et j’ai décidé de partager sur des thèmes qui me tiennent à cœur et des réflexions que je porte. En solo, ou avec des invités, j’explore et développe des sujets qui touchent tout le monde. Ici, on discute santé mentale, bien-être et développement en toute simplicité et bienveillance !

Alors, que tu m’écoutes dans ton train, en faisant le ménage ou la vaisselle, bienvenue dans ton Jardin d’Automne!

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Épisodes

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    6 septembre 2025 · 28 min
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  • Ça commence avec toi
    12 octobre 2024 · 11 min
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  • Rester curieux.se même en grandissant
    5 octobre 2024 · 16 min
    La curiosité est-elle un vilain défaut ? Pas si sûre ! Cette semaine, je vous explique pourquoi c'est important de cultiver sa curiosité et comment on peut faire pour essayer de…
  • Le sentiment d'être en retard
    21 septembre 2024 · 21 min
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  • Être là pour soi #3 - Chercher de l'aide et aller chez le psy
    14 septembre 2024 · 15 min
    Hello ! Comment ça va ? Si c'est pas trop ça en ce moment, j'espère que cet épisode pourra te faire du bien :) On y parle de toutes les aides qu'on peut activer quand ça va pas,…
  • Se montrer vulnérable
    7 septembre 2024 · 22 min
    Se montrer vulnérable est souvent perçu comme un signe de faiblesse, comme quelque chose qu'on doit éviter à tout prix et je suis la première a avoir du mal à le faire Dans cet…
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    24 août 2024 · 21 min
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  • Le pouvoir de l’art
    10 août 2024 · 19 min
    cette semaine, je vous parle de toutes les raisons qui font que l’art a un impact sur nous au quotidien, même sans qu’on s’en rende compte dis-moi si tu as aimé l’épisode, a…
  • Vouloir TOUT faire et tout gérer
    27 juillet 2024 · 18 min
    Hello! Si toi aussi, tu as tendance à surcharger ton horaire parce que tu veux TOUT faire et ne rien laisser tomber, que tu es miss ou mister agenda de ministre, j’espère que tu…
  • Une carte postale de l’été
    13 juillet 2024 · 16 min
    Hello! Comment ça va ? On se retrouve pendant mes vacances depuis lesquelles je vous envoie une petite carte postale ! Je vous partage mes réflexions et leçons tirées des…
  • Être là pour soi #2 - It's your first time living life
    28 juin 2024 · 10 min
    C'est la première fois qu'on vit la vie, et je pense qu'on s'en rend pas toujours compte. Comment est-ce qu'on pourrait être parfait au premier essai, tout savoir à l'avance, ne…
  • Dire au revoir à quelqu'un qu'on aime encore
    22 juin 2024 · 22 min
    On parle souvent des histoires qui finissent mal mais pas assez des histoires qui finissent bien, qui finissent dans la douceur et qui s'arrêtent parce que c'est comme ça qu'on…
  • Deux yeux pour voir, une question de perspective et d'équilibre
    15 juin 2024 · 19 min
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  • Être là pour soi #1 - Productivité et repos, quand la batterie est vide
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  • Impatience et manque de persévérance
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    27 avril 2024 · 23 min
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    6 avril 2024 · 24 min
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  • Blues box : ma boite à outils quand je vais mal (stress, anxiété, tristesse, …)
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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Jardin d’Automne » ?

Jardin d’Automne, c’est le podcast qui te permet de passer tranquillement l’hiver et de fleurir au printemps. C’est ta safe-place pour grandir chaque jour, t’épanouir et évoluer Moi, c’est Cath’ et j’ai décidé de partager sur des thèmes qui me tiennent à cœur et des réflexions que je porte. En solo, ou avec des invités, j’explore et développe des sujets qui touchent tout le monde. Ici, on discute santé mentale, bien-être et développement en toute simplicité et bienveillance ! Alors, que tu…

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Combien d'épisodes compte « Jardin d’Automne » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Jardin d’Automne » ?

Le dernier épisode « Le tourbillon de la vie » est sorti le 6 septembre 2025.

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