13 minutes pour se détacher de ses pensées et se recentrer - Méditation guidée

Épisode de Je médite tous les jours par Harry · 23 janvier 2025 · 13 min

Dans cette méditation, je vous invite à éteindre tout ce qui se trouve à l'extérieur pour vous reconnecter à l’essentiel. Observez vos pensées avec détachement, ressentez votre corps, et rappelez vous que vous êtes bien plus que ton mental.

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🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dmyLLyGpA10

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À propos du podcast

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi…

Je médite tous les jours

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