15 minutes vers la pleine conscience - Méditation guidée

Épisode de Je médite tous les jours par Harry · 12 mars 2025 · 14 min

Aujourd'hui, on tente de réaliser ensemble un petit exercice qui permet de se rapprocher de la pleine conscience grâce à la respiration.

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4zvHxvFgLMg

🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Je médite tous les jours »

À propos du podcast

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi…

Je médite tous les jours

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Je médite tous les jours · Plus de podcasts Spiritualité