Le slow : le nouveau luxe de notre génération avec Ariane @by_happyari

Épisode de Je suis POTENTIELLE par Coachoptimiste · 15 octobre 2025 · 46 min

Avant de vouloir performer, il y a une base qui concerne chaque être humain. Que tu sois entrepreneur, salarié.e, parent, artiste ou athlète, si tu ne sais pas prendre soin de ta santé et de ton bien-être, tu t’auto-sabotes.

Aujourd’hui, Ariane, coach en santé intégrative, et moi-même, coach de potentiel, te partageons les clés d’un système nerveux équilibré qui soutient tes projets au lieu de les freiner.

Si tu as tendance à tirer sur la corde, à te sentir stressé.e, tendu.e, ou à culpabiliser quand tu ralentis, cet épisode est la bouffée d’air frais dont tu avais besoin.

On y parle de :

Comment retrouver son énergie vitale,

Ce que signifie ralentir sans perdre son ambition,

Comment ton corps devient ton meilleur allié quand tu l’écoutes vraiment,

La compatibilité entre le slow et le succès

🎧 Écoute cet épisode si :

Tu veux apprendre à ralentir sans avoir peur de “perdre du temps”,

Tu veux reconnecter ton corps et ton énergie,

Tu sens que ton stress te coupe de ta créativité et de ton plaisir.

Vivre sous tension, à vouloir faire toujours plus, ce n’est pas vivre, c’est survivre.

Retrouve ton guide gratuit pour sortir du mode SURvie ici : https://www.happyaricoaching.com/guide-gratuit

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Crédit musique : Titre: Anita Latina Auteur: Le Gang Source: [https://legang.swedishsoundstudio.com](https://legang.swedishsoundstudio.com/) Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: [https://www.auboutdufil.com](https://www.auboutdufil.com/)

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À propos du podcast

Holààà, bienvenue dans “Je suis POTENTIELLE” ton podcast de développement personnel: Je m’appelle Morgane alias coachoptimiste sur Instagram, je suis coach de vie, toutes les semaines je viens te parler de relationnel et de relation avec soi-même, d'hygiène de vie, de carrière, de spiritualité. Je…

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