La présence : concrètement, quoi ? comment ?

Épisode de Kaïros Equitation par KaïrosÉquitation · 26 décembre 2025 · 52 min

????️ La présence : un pilier de la relation et de l’équitation

Aujourd’hui, je reçois Raphaëlle, cavalière expérimentée, formatrice et praticienne en soins énergétiques, également formée en hypnose et en préparation mentale.

Avec toutes ces casquettes, elle accompagne les cavalières à prendre conscience et à libérer les tensions émotionnelles ou les blocages qui peuvent limiter leur équitation et leur relation au cheval.

Dans cet épisode, nous avons choisi de parler d’un sujet central, souvent évoqué mais rarement exploré en profondeur : la présence.

À travers une conversation simple, spontanée et incarnée, nous échangeons sur :

ce que signifie réellement être présente à cheval

comment cette présence se manifeste dans le corps, dans la relation, dans le mouvement

en quoi elle transforme la qualité du lien avec le cheval

si c’est un état constant ou quelque chose qui se cultive par moments

et comment développer cette présence sans pression, sans chercher à “bien faire”

Je partage aussi combien les chevaux ont été, pour moi, de véritables enseignants :

ils demandent une présence sincère, à soi, à l’autre et à l’environnement — et nous y ramènent, encore et encore.

Une conversation à deux voix pour comprendre pourquoi la présence est indispensable dans la relation et l’équitation.

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À propos du podcast

Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité. Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles…

Kaïros Equitation

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