Pourquoi, comment la Technique Alexander ma permise des transformations !

Épisode de Kaïros Equitation par KaïrosÉquitation · 22 juin 2025 · 43 min

La Technique Alexander au service de l'humain que tu es… du cavalier… et du cheval

Et si affiner ton équitation passait d’abord par toi ?

Dans cet épisode, je te parle de la Technique Alexander, une approche globale, psycho-corporelle et consciente, qui te donne des outils concrets pour observer tes habitudes, te libérer de tensions et mettre plus de conscience dans tes actions.

Je t’explique :

✨ ce qu’est réellement la Technique Alexander (spoiler : ce n’est pas une “technique” au sens classique du terme),

✨ en quoi elle peut transformer ta façon de monter, de communiquer, de ressentir,

✨ des exemples concrets tirés de mon expérience et de cavaliers que j’ai accompagnés,

✨ pourquoi cette approche a tant de sens pour une équitation plus juste, plus fluide, plus vivante.

Que tu sois comptable, danseur, jardinier, cavalier amateur ou professionnel, en quête de précision, de confort ou simplement de sens, cet épisode est une invitation à revenir à l’essentiel : toi, ici et maintenant, avec ton cheval.

Envie d’en savoir plus ?

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Envie d'expérimenter je suis en Bretagne si tu es plus loins ou que c'est plus facile pour toi j'expérimente depuis peu les séances en visio ????

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À propos du podcast

Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité. Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles…

Kaïros Equitation

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