E45 – La dépendance affective (2/3)

Épisode de L'amour n'est pas un conte de fée par Amandine Donzé · 4 avril 2023 · 27 min

Après l’épisode précèdent qui explique pourquoi nous sommes TOUS dépendants affectifs, cet épisode parle de dépendance affective au sens où on l’entend habituellement, qu’on pourrait appeler la dépendance affective MALSAINE.

Dans ce cas, la dépendance affective est un schéma relationnel dans lequel on évalue notre VALEUR en fonction de la valeur que nous donne l’extérieur, ou que nous fait ressentir l’extérieur. Cela a un impact évident sur l’amour de soi et l’estime de soi.

Comment sait-on si l’on souffre de dépendance affective ? d’où est-ce que cela vient ? Quels sont alors les partenaires amoureux que nous allons attirés ?

La personne qui souffre de dépendance affective va souvent se manifester par des EMOTIONS très fortes qui vont s’activer dans certaines situations et face à certaines personnes. Et qui vont générer des comportements et des réactions délétères pour la relation.

Elle peut toucher tous les types de relation, ainsi que générer des peurs importantes et de grandes INSECURITES, et même impacter la sexualité.

Cette dépendance est souvent une conséquence de blessures émotionnelles dans l’enfance, quand l’enfant a grandit dans un CONTEXTE FAMILIAL perturbé, que ce soit pendant toute l’enfance ou une partie.

L’enfant va apprendre à nier la situation et/ou à créer des schémas – presque une personnalité pourrait-on dire – qui va permettre d’équilibrer le problème qui existe dans la famille. Il va également ne pas se sentir RECONNU et AIMé à la hauteur de ses besoins et se sentir en insécurité.

Devenu adulte, il va avoir tendance à être attiré par des partenaires qui vont lui « permettre » de revivre les émotions vécues dans l’enfance, de se retrouver face au même défis relationnels. L’objectif inconscient de cela est d’être face à quelque chose que l’on connaît ET de chercher à réussir là où on a le sentiment d’avoir échoué étant enfant… cherchant ainsi à se faire aimer par quelqu’un qui est la plupart du temps INDISPONIBLE émotionnellement.

REFERENCES Livres

❤️ Ces femmes qui aiment trop – Robin Norwood

❤️ Confidences d’une ancienne dépendante affective – Cristina Marques

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