La peur de l'abandon en amour - E55

Épisode de L'amour n'est pas un conte de fée par Amandine Donzé · 20 juin 2023 · 19 min

Qu’est-ce que la peur de l’abandon ? Comment se manifeste-t-elle dans la relation amoureuse ?

La peur de l’abandon, avec la peur du rejet, sont deux peurs FONDAMENTALES relationnelles, que nous avons tous, parce que nous avons tous besoin et envie d’être aimés.

C’est plutôt le degré de ces peurs à l’intérieur de nous qui fait qu’elles peuvent être problématiques pour s’épanouir en amour, parce qu’elles provoquent alors des réactions émotionnelles et de protection très (trop) fortes qui ont tendance à porter préjudice à la relation.

On reconnaît la peur (ou blessure) de l’abandon notamment à l’ANXIETE qu’elle génère autour des relations affectives, et particulièrement les relations amoureuses.

Anxiété qui est dûe à la peur de ne pas ETRE ce qu’il faut pour être aimé.

Quelqu’un qui en souffre à tendance à :

👉 Beaucoup donner pour être aimé / apprécié

👉 S’oublier dans les relations

👉 Chercher à correspondre à ce que l’autre attend (ou plus certainement à ce qu’il croit que l’autre attend)

👉 Avoir un besoin accru de la présence de l’autre, jusqu’à parfois avoir de la difficulté à être seul

👉 Rechercher la fusion dans une relation

👉 Diriger toute son attention vers son partenaire, laissant un peu de côté ses autres relations

👉 Avoir besoin de se sentir utile pour son partenaire

👉  Se sentir en INSECURITE dans le lien avec l’autre, avec un grand besoin d’être rassuré

Cette peur de l’abandon peut manifester des réactions émotionnelles très fortes, qui peuvent même se faire sentir douloureusement physiquement.

Puisqu’elle touche quelque chose au niveau de l’ETRE, elle a un lien avec la notion d’exister.. de se sentir exister, notamment pour l’autre dans la relation.

Quand elle est élevée la peur de l’abandon peut générer une dépendance affective.

Les épisodes sur la dépendance affective (E44, E45 et E46) sont complémentaires à cet épisode.

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À propos du podcast

Bienvenue sur « L’amour n’est pas un conte de fée », le Podcast qui t’apporte des clefs essentielles pour enfin t’épanouir en Amour. Si tu as enchaîné les relations au bout desquelles tu tombes toujours du carrosse de l’Amour, si tu as l’impression que quelque chose cloche chez toi, et que tu te…

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