Les Mudras, le Yoga des doigts avec Juliette Dumas

Épisode de L'Ayurveda Sourire, le podcast feel good de l'Ayurveda et des sagesses ancestrales indiennes par L'Ayurveda Sourire, le podcast feel good de l'Ayurveda et des sagesses ancestrales indiennes · 28 octobre 2022 · 37 min

LES MUDRAS

Depuis la nuit des temps, nos doigts nous connectent au divin et à l’Univers. Cette gestuelle sacrée, l’art des mudras, a des vertus étonnantes aussi bien au niveau du corps que de l’esprit. Véritable outil d’hygiène de vie en Ayurveda, cette sagesse, est pourtant encore bien méconnue en Occident.

Est-ce que la simple apposition des doigts pourrait soulager nos maux du quotidien ? Est-ce que nos mains pourraient être notre outil de « premier secours » ? Et si nous avions de l’or dans les doigts ?

Invitée : Juliette Dumas

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Juliette Dumas est l’auteur du best-seller "Mudra le yoga des doigts" (Flammarion), elle enseigne ces gestes millénaires et accessibles à tous pour apaiser ses états émotionnels et petits maux du quotidien. Énergéticienne, elle propose un travail main dans la main pour harmoniser les centres d’énergie : avec les siennes et avec les vôtres grâce aux Mudra. Elle consulte à son cabinet à Paris et à distance.

Elle est aussi l’auteur du livre "1 minute par jour pour sentir le soleil même s'il ne brille pas" (Editions Kawa) à l'origine de sa chronique diffusée sur RTL tous les samedis et dimanches.

Elle a créé en 2015 l’association You Share You Shine et elle est bénévole à la Croix Rouge Française.

Livres : https://livre.fnac.com/a13167877/Juliette-Dumas-Mudra

https://livre.fnac.com/a11184015/Juliette-Dumas-1-minute-par-jour-pour-sentir-le-soleil-meme-s-il-ne-brille-pas#omnsearchpos=1

Site internet : http://juliettedumas.paris/

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Gwenaëlle Batard est praticienne en médecine ayurvédique, auteure et conférencière. Spécialiste en plantes médicinales (herbaliste), ethnobotanique et pensée positive, elle est la fondatrice de Mihira Ayurveda et de l’Ayurveda Sourire.

Livre : http://bit.ly/livre-ayurveda_sourire-fnac

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À propos du podcast

L’Ayurveda Sourire est un véritable art de vivre, une allégorie du bonheur au quotidien qui mêle la sagesse ancestrale de l’Ayurveda à la pensée positive et au développement personnel. Chaque émission est un voyage au cœur de la richesse infinie de cette médecine intégrative pour faire vivre et…

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