Ce qu’on ne vous dit PAS sur la prépa mental ! - Valentin HUBER l Pod'FAX

Épisode de L'exigence du football - Le Pod'FAX par LOTFAX · 18 septembre 2026 · 1 h 04 min

Dans ce deuxième épisode de Pod'FAX, on parle d'un élément fondamental dans la performance sportive : la préparation mentale.

Avec Valentin Huber, coach d'athlètes élite spécialisé en préparation physique On & Off-season, nous échangeons autour des méthodes, des astuces et des habitudes qui permettent d'atteindre le plus haut niveau de performance. À peine revenu de Marrakech et d'une préparation physique intense avec Samir EL MOURABET et Chemsdine TALBI, Valentin nous donne ses astuces et sa perception du mental ! Et surtout comment réaliser une prépa mental de qualité.

Comment structurer sa prépa physique tout au long de la saison ? Quelles sont les erreurs qui freinent la progression des athlètes ? Quels sont les secrets des sportifs d'élite pour rester performants sur la durée ?

Un échange destiné aux sportifs, entraîneurs, préparateurs physiques et passionnés qui veulent comprendre la prépa mental et ce qui permet à un athlète de passer un cap dans sa performance.

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Invité : Valentin Huber

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Animateur : Lotfax

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Un grand merci à la boîte de production à BDi Production pour l'endroit, et le tournage de qualité 🤝

Un grand merci aussi à Robin pour les maillots que j'ai mis en place dans le décor (Le boss de la prépa mental et le performance aussi) ❤️

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À propos du podcast

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L'exigence du football - Le Pod'FAX

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