Les exigences intérieures

Épisode de L'info psy par David Robinson,Sylvie Ongenae · 15 juin 2026 · 13 min

Les exigences intérieures: moteur ou pression ?

Certaines personnes se fixent des règles très strictes, avec un fort besoin de perfection et l'idée d'atteindre un but peu importe le chemin qu'il faut prendre. Mais derrière cette exigence, y a-t-il parfois de l'insécurité ou du doute ? Ces exigences sont-elles une force ou une faiblesse ? Cherchent-elles à supprimer le risque ou à le contrôler ? Pourquoi n'avons-nous pas tous la même définition de ce qu'est "être exigeant" ? Dans le monde du travail, comment vivre avec des niveaux d'exigence différents sans créer de tensions ? Les exigences intérieures sont-elles un frein ou un moteur pour avancer ?

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