La méditation sophronique

Épisode de L’INSTANT CALME par L’INSTANT CALME · 25 avril 2021 · 11 min

Prenez ce temps pour vous afin de ne faire qu’un avec votre respiration avec votre corps. Pour votre concentration, pour votre bien être

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À propos du podcast

Et pourquoi pas s’accorder une pause, une détente, une parenthèse pour commencer sa journée, pour la finir ou tout simplement lorsqu’on en ressent le besoin. Et vos enfants n’ont-ils pas le droit à une pause également pour se reconnecter avec leurs émotions et leur corps. C’est se que je vous…

L’INSTANT CALME

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