Comment sortir définitivement des conflits relationnels toxiques ?

Épisode de L’Instant Introspectif – Méditation courte au quotidien par AUDIO360 · 25 juin 2026 · 2 min

Le triangle dramatique. Comment sortir définitivement des conflits relationnels toxiques ?

Décryptage de la psychologie des relations avec le célèbre Triangle de Karpman. Découvrez les rouages des rôles inconscients de Victime, Sauveur et Persécuteur qui empoisonnent vos interactions. Des conseils concrets pour poser des limites saines et communiquer avec maturité et assurance.

L’instant introspectif est un podcast court et apaisant qui invite à ralentir, respirer et se reconnecter à soi. En quelques minutes, chaque épisode propose une parenthèse douce pour cultiver l’équilibre intérieur et prendre soin de sa santé mentale.

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À propos du podcast

L’instant introspectif : Le podcast santé mentale et bien-être qui révolutionne notre écoute intérieure Dans une société saturée d’écrans et de stimulations permanentes, comment réussir à débrancher le mental ? C’est le défi salvateur que relève L’instant introspectif , le nouveau podcast narratif…

L’Instant Introspectif – Méditation courte au quotidien

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