Comment le trail va-t-il s’adapter aux canicules ?

Épisode de La Bande à D+ par Nicolas Fréret / Distances+ · 6 août 2026 · 1 h 51 min

Voici le 22e épisode de la saison 5 de La Bande à D+, présenté par Franck Berteau de Distances+.

Le débat de l'émission fait écho aux vagues de canicule depuis le printemps.

Toutes proportions gardées, le trail est impacté par le dérèglement climatique et ses conséquences.

Comment les coureurs, les organisateurs et les différents acteurs de notre sport vont-ils s’adapter, à l’avenir, à ces vagues de chaleur ? Quelles mesures adopter pour continuer de courir, et de performer même, sans se mettre en danger, et tout en respectant notre environnement, et nos montagnes en particulier, qui souffrent elles aussi de ces hausses des températures ?

Pour en discuter, La Bande à D+ reçoit Laura Costa, de l'organisation de l'Ut4M, l’Ultra tour des 4 massifs qui se déroule autour de Grenoble, régulièrement confronté à ces vagues de chaleur.

Les membres de la bande présents pour cet 102e épisode régulier :

👉 Anthony Costa, ultra-traileur et médecin cardiologue

👉 Ugo Ferrari, ultra-traileur, speaker sur les courses de trail et organisateur du Trail Nivolet Revard

👉 Hillary Gerardi, championne de France de trail long 2025 et montagnarde engagée

👉 Thomas Lorblanchet, ancien champion du monde de trail, kiné et désormais adjoint à la Jeunesse et aux Sports à la mairie de Clermont-Ferrand.

Également au sommaire :

👉 Le Vox Pop D+, présenté par Go'Lum (enregistré en marge de la course nocturne 4 x 1800)

👉 La rubrique Off et aventure, présentée par Wise, avec Antoine Clément, qui a relié d’une traite, en créant sa propre trace, les onze sommets de plus de 4 000 mètres du Haut-Atlas, aux portes du Sahara, au Maroc. Un itinéraire d’environ 300 km et 15 000 m D+ que le Français a mis un peu plus de cinq jours à accomplir.

👉 La rubrique Sortez le pop-corn ! Chloé Rebaudo vous recommande le film « Tous les autres » réalisé par Antoine Collet.

🌐 Liens utiles :

👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ : https://extradistancesplus.kessel.media/

👉 Lien vers le Plan National d’Adaptation des Pratiques Sportives au Changement Climatique : https://www.sports.gouv.fr/adapter-les-pratiques-sportives-au-changement-climatique-1186

👉 La boutique en ligne de Go'Lum www.go-lum.fr qui sort une version « mode Rouge » de sa frontale. Les Piom 3 R et Piom+3 R permettent de voir réellement de nuit en courant juste avec le lumière rouge, une première selon la start-up française.

LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+

👉 Näak, nutrition sportive / –15 % sur commande avec le NOUVEAU code DPLUS

👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com

👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 % de rabais sur tous les abonnements en cliquant sur ce lien : https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10

👉 Wise, vêtements techniques premium : wiseultrarunning.com

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À propos du podcast

La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines…

La Bande à D+

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